３月７日（木）

『いつまでも健康で暮らしていくために』
地域包括支援センター　神谷　真由美さん
にお越し頂いて、お話をしてもらいました





「基本チェックリスト」という紙を使ってのお話でした

質問項目には・・
○日用品を買い物していますか？
○この１年間に転んだことはありますか？
○６ヶ月間で２～３kg以上の体重減少がありましたか？
○お茶や汁物でむせることがありますか？
○昨年と比べて外出の回数が減っていますか？
○周りの人から「いつも同じ事を聞く」などの物忘れがあると言われますか？
○（ここ２週間）毎日の生活に充実感がない

などの全部で２５項目ありました
自分にも（一応若いですが・・笑）当てはまる項目がいくつかありました

自分に自分を確認するって大事なことですよね
こんなお話が聞けるなんて、なかなかありません
お近くの一人暮らしの高齢者の方がいらしたら「ほっこり広場」に誘って上げてみてください


午後からの「ほっこりタイム」は
折り紙教室になっていました



こんな素敵な箱を折ったんですよ







「こうやって・・ここを、折り曲げて・・」
と、独り言を言いながら

頭をフル回転させ、指先も動かし・・
最高の脳トレになりました(*゜▽゜*)

出来上がった箱を手に取ると達成感を味わうことができ
「今度は、作ったら人にあげたいわ～」
と、やりがいを見つけていただきました

「できる」「やれる」という気持ちって大切ですよね

男性は囲碁を楽しみました
人数が少なかったので
星野先生が付きっきりで囲碁教室になっていました





先生にじっくり教えていただきご満悦でした


久しぶりに嶌崎さんがミニチュアを持ってきてくださいました
今回は「照明器具のいろいろ」でした



ランタンや灯篭など・・とても木で出来ているようには見えませんでした
素敵な作品でした
いつも「ほっこり広場」を飾って頂いてありがとうございます


次回は３月１２日(火）はお休みです
お間違いなく

３月１４日（木）
１０：３０～　　いきいき筋トレ
１３：００～　　ほっこりタイム

たくさんのご来場をお待ちしています