～笑うことで健康になりませんか～
講師： 茂益亭蝶代 さん
大人気の笑いヨガ、今日も新しい参加者の方が増え、大盛況です
最初は意識して声を出して笑うことから始めますが、少し経つと………
もう自然にこの笑顔
笑顔に花が咲きます
「グーグー チョキチョキ パーパー」と声に出し指先の運動をしたり…
せーの！で指抜きゲームをしたり…
お手玉を隣りの人に渡しながら『おさるのかごや』
を歌ったり…
歌と笑いは心の栄養になりますね
蝶代先生曰く、
楽しい気持ちになるには まずじゃんけんをするといいそうです
優勝者には菖蒲のお花をプレゼント
２位の方は 先生のお宅で今朝採れたてのきゅうり（笑）
楽しいシャワーをいっぱい浴びて 今日も笑顔満点のみなさんでした
ありがとうございました
次回のほっこりは
５月１０日（木） １０：１５～１１：３０
歌声喫茶 ～アコーディオンと一緒に歌おう♪～ です
皆さまのご参加を、お待ちしています
