夕ご飯です＾＾
モヤシのナムル
小松菜と平天の炊き合わせ
鰯の煮付（ショウガ入）←これ大好き
ひじきと人参・竹輪（？）の炊込みご飯&味噌汁
鰯の煮付はしっかり味付けていますが、
酢も入ってるので、以外とさっぱりしています
又、中骨も柔らかく、カルシウム補給になると思います
ひじきと人参と竹輪（or平天）の炊込みご飯は
どの食材も安いので給料日前のメニューに、、、と
昔、教わったものです
地味～な食事をカバーするよな
ピンクのランチョンマット（笑）
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