アンドレ・ラム ＹＯＧＡワークショップ

アンドレ・ラム 特別ワークショップ ｉｎ 新大阪
【開催日時】２０１０年　５月２７日 (木) @kokoPLAZA
このwsは終了しました
A  昼の部： Ｐｕｒｉｆｉｃａｔｉｏｎ(浄化とデトックス)講座
／１５：００～１８：００
Ｂ 夜の部： マスタークラス体験講座
／１９：３０～２１：３０
 

アンドレ・ラム氏　写真はえらいポーズになっておりますが、
こんなアサナができなくっても、大丈夫です


アンドレはカラダをゆるやかに開いてゆくフローを、
いつもとても上手に組んでくれます

そして、ヨーガ哲学にも造詣が深いので
ぜひ 人生相談など、してみてください


「ヨギーはベジタリアンじゃないとダメ？」
「生まれ変わりって存在しますか？」
「背中が硬いんです」　「最近イライラしてしまって・・・」
「上司とうまくいかないんです」　　　　　など


なんでも　どうぞ　笑
ヨーガ的な観点から　答えてくれますよ  

アンドレは面倒見の良い兄貴的存在で、ティーチャートレーニングの間
ひぃ～ひぃ～言ってる私たちみんなを あたたかく教え励まし、
引っ張っていってくれました

日本にはいないタイプの先生です　どうかこの機会をお見逃しなく～


◆ワークショップの詳細は、こちらのＷＥＢサイトから確認ください。◆
5/27（木）　新大阪　ココプラザ（主催：ヨガシャラ）
■PCページ http://www15.ocn.ne.jp/~shala/page028.html
■携帯ページ http://www15.ocn.ne.jp/~shala/mbtt/andrei.html

5/29（土）京都　ヨガスタジオ　タミサ
■http://www.tamisa-yoga.com/ws/100529-andrei/


ＯＭ　NAMA　ＳＨＩＶＡＹＡ！

 

ヨギーニ 片岡マリコさん

 

公園で　気持ちを切り替えてから

 

ヴィオラトリコロールへ
片岡マリコ先生の ヴィンヤサヨガの
レッスンを受けに行く

レッスンを牽くのも　もちろん大好きだけど、
一人の生徒として　　先生にガイドをゆだね
周囲の人と　空間に溶け込みながら
ただ純粋に　自分の内面に集中することも　
またこの上ない幸せであります

  　　　



心や体に　たくさん　たくさん　
ギフトをそそいでくださる先生もいるけど　
マリコ先生は　シンプルに、原点や本質に
立ち返ることを　促してくれる　
得難い　素晴らしい先生です

何事にも 体当たりで　生きていらっしゃって　 笑　　
とても人間くさく　
そして  とってもチャーミング




私の　大好きな　クラス



　おかげさまで　　キモチも　カラダも　

ずいぶん　ほぐれました

 いつも　ありがとうございます　マリコ先生

 

ほしい ほしい もっと要る

 

プロなんだから
向上心をもって、自分を高みにあげてかないと

 あらゆる情報を知っていないと　怖い
いろんな知識を取り込んで
勉強してないと　不安で 不安で仕様がなく

もっと もっと 勉強して・・・　成長していかないと・・・


そう思っておりました
そう考えておりました

　　　　　


思い返せばここ何年　「 足りていない 」　ことに
 意識をフォーカスしがちだった

確かに学び続けることは　必要、 必須

でも、二十数年生きてきて
その経験から 育んだもの
私でしか伝えられることも　きっとあるはず
私という人間は　
この世に１人しかいないのだし



勉強は 大事
理論や理由を知らないと
単なるフィーリングだけに偏ってしまって
それはそれで　 危険 
でも 知識が邪魔になることも　
あるんだなぁ、実際

理屈くさくて　柔らかさに欠けたり　頭でっかち じゃ やっぱり愛されない 笑


「今 できること」
それを大事にしようではないか！！　
そう思ったら　 なんだか　ほっとして

そして、 たりない たよんない ぶきっちょな人間でも
傍にいて笑いかけてくれる人が 少なからずいる

それに気づくことができて


そ～したら、


ずいぶん　こころが　 軽くなりましたとさ　笑

 

夢から覚めた夢

 小さい頃の夢は
『 ムツゴロウ王国で働くこと 』 でした

 動物が大好きで
毎週土曜日の夜は、わくわく動物ランドを見て過ごすような子だったんです

 しかしながら、長じて 重度の猫アレルギーだということが判明

見果てぬ夢と 相成りました…

ハルさん

今日は ひさびさに 晴天


青空がたかく 気持ちよくて
街路樹や 公園の新緑が

目に 鮮やかでした


１年で いちばん 心地良い季節が
やってきましたね

やぁやぁ、待ってたんだよ～ 春

ウエディング

 

 ナカシカさん、末永く お幸せに

  

いと、 をかし。♪

お菓子 ありがとうございます

めっちゃめちゃ 　 美味しかったです

手作りですよっっ

もうどうしましょ～　　

既製品のお菓子にはない　やわかぁい味

ひとつ　ひとつ　リボンをかけてラッピング  

手間暇かけて　作ってくださったんだって思うと

そのお気持ちが嬉しく ・・・　

 うふふふ　にやにやしながら　食しました　笑

 

相反する

今日は とっても良い 報告を聞くことができたんです


そして、ちょっぴり 悲しい
自分の心の癖に気付いた日でもありました


でも 耳にした喜びのほうが 大きく偉大で

今日と明日は 素敵な週末になりそうな予感

 明日は大学時代の友人の結婚式

いのちを いただいております

昨日は月１回通っている
マクロビオティック講座がありました


マクロビオティック

マクロ＝大きな
ビオ＝生命
ティック＝術、学
という意味ですが

具体的にどんなものを食すの？ と、言うと
日本の伝統食、基本的には
一汁三菜　玄米ご飯です


私は、家人の病気がきっかけでマクロビオティックに興味を持ったのですけど
体調を崩したり
体の調和が保てなくなるのは、
それなりに　原因があって
なるべくして　なるのだと思うのです


日々の習慣とか、
特に細胞を作ってくれる食事は本当に大事です
口に入るものはそのままダイレクトに
人間のカラダをつくると思うのです


私も食生活がきちんと安定している時は
イライラすることもないし
体調もすこぶる　良いです




玄米ご飯　わかめのお味噌汁
切青菜の磯辺和え 干大根と高野の煮付け　



マクロビオティックの考え方や思想は
ヨーガの哲学にも通じます


でも、ここからがデリケートな部分で
いくら「玄米菜食ええから」って言っても
「これ食べなさい」とか言って
人の食生活までは変えられません　笑
勝手にコントロールするものでもないですしね

現に私も厳格な菜食ではないです　笑
食卓に並んだせっかくの糧を目の前にして
「私、これとこれダメ　食べれない」って規制があるのって・・・
なんだか　切なくありませんか？　笑


生きものの命を頂いて、自分の体に取り入れるわけだから
感謝しながら　めいっぱい　おいしぃ～って感じながら食べる
　
食べることを思う存分楽しむ
一番大事にしていることは　　それなんです　笑

雨に唄えば

本日降水確率100％

100％ なんて日があるんですね～

雨の日は　鞄が濡れちゃいますね
それより靴の方問題ですか

雨の日は いっそ長靴で 出掛けてみてはいかがでしょう？


跳ねも気にせず バシャバシャ歩ける

水たまりも こわくない

雨の日は 雨の日なりの
楽しみを！！