１１／４ (日) ＴＴ卒業生向けスキルアップセミナー＠ヴィオラトリコロール

 

【ヨガ/ピラティスＴＴＣ卒業生向け】11月のスキルアップ勉強会のご案内です♪

 

ヨガTTC卒業生向けスキルアップセミナーのお知らせ♪（要予約）
*日時：１１月４日（日） １５：４５～１７：１５　
*テーマ： 「ヨガの先生として働くには？（座学）」
*会場： ヴィオラ本町スタジオ
*問い合わせ：http://www.yoga-viola.com/

実際にレッスンをして対応に困ったことや疑問に感じていること知識やスキルに対しての不安を解消していきましょう！ また、ヨガ講師の業務形態やオーディション対策についてもお伝えします。
講義は、ディスカッション形式ををとりますので、積極的に発言を行ってください。

※アサナはとらない予定ですが、当日様子をみて進めたいと思っているので動ける格好でいらしてください。

*講師：hiromi先生

 

 

１１／３ (土) ビューティサロンｆｅｅｌにてワークショップ☆

 

１１月３日 文化の日　ビューティーサロン　ｆｅｅｌさんにてワークショップです☆

 　『セルフマッサージヨガ』
～カラダとココロが大好きになる魔法のマッサージ～

日時：１１／３　（土）　１：４００～１５：３０
場所：beautysalon　ｆｅｅｌ
地下鉄谷町線・中央線【谷町四丁目】④番出口より徒歩５分

毎日イキイキ美しく輝いて、ハッピーな気持ちで過ごしたい！！！　
女性であれば誰もが思い描く理想の姿です
でも現実はどうでしょう？　　朝目が覚めてもなんだか体がすっきりしない、疲れやすくなった、
ホルモンバランスの乱れが気になる、職場や家庭でのイライラ、慢性的な肩こり腰痛・・・ｅｔｃ

現代に生きる女性は様々なストレスと折り合いをつけながら日々を過ごしています　
今回は頑張る現代の女性へとっておきの癒しのご褒美を☆　
カラダとココロをストレスフリーへ導き、心身共に不調がなくなる魔法のセルフマッサージをお教えします　　

方法は簡単！！　手のひらで全身を包み込むように優しく揉みほぐすだけ☆
心地よい刺激が自律神経の働きを整え、こわばりや緊張がみるみるほどけてゆくのが実感できます　　
一度覚えてしまえばお家でも簡単に行うことができます♪　ご自分のカラダとココロを愛しみながら楽しく整えてゆきましょう！！

 

 

《レッスン内容》

日常の疲れを癒し、ゆるめることができる体のメンテナンスレッスン。
経絡やツボ、リンパ周辺を手のひらで優しくマッサージし、全身の緊張をほぐします。
クラス後は全身の血流が良くなり　夜はスッキリと眠ることができます。　
呼吸法や心のマッサージ、メディテーションも取り入れたヨガが初めての方にもお勧めのクラス。

 

ご予約・お問い合わせはコチラからｂｅａｕｔｙｓａｌｏｎ　feel

 

 

 

 

１１月のレッスンスケジュール♪

 

１１月のレッスンスケジュール

LOTUS　SPACE
月曜日　１９：００～２０：００　ダーマミトラーヨガ

ＹＯＧＡＮ
火曜日 ２０：００～２１：１０　ゆるヨガ


オラブリアン
水曜日　１１：００～１２：１５　ビギナーズヨガ　
水曜日 １３：００～１４：００　ホットヨガ


ヴィオラトリコロール
日曜日 ９：００～１０：３０　スローヴィンヤヨガ


ＯＡＳＩＳ　梅田　
日曜日　１５：１０～１６：１０　リラックスヨガⅠ
日曜日　１６：２０～１７：２０　スタイルアップヨガ（月２回開催）
(※１１月は１１日・２５日開催　OASIS会員でない方もドロップインで受講可能です)


ＯＡＳＩＳ住吉
木曜日　２１：００～２２：００　リラックスヨガⅠ

ＯＡＳＩＳ心斎橋
金曜日　２１：００～２１：４５　リラックスヨガⅠ


OASIS三宮
木曜日　１４：３０～１５：２０　マンスリーヨガ
木曜日　１５：３５～１６：２０　ダイナミックヨガ
木曜日　１８：０５～１９：０５　リラックスヨガⅠ


ジョイフィット　サザンモール六甲
月曜日　１０：２０～１１：２０ ビギナーズヨガ
月曜日　１１：３０～１２：１０ セルフマッサージ

 
ＴＯＭＯＳフィットネス
木曜日　１１：０５～１１：５０　オリジナルマッサージヨガ

コナミ北浜
火曜日　１３：１５～１４：１５　ビギナーズヨガ


ＣＨＩＡ　ＫＩＳＳ
月曜日　１４：３０～１５：４５　バレエヨガ
火曜日　１１；００～１２：００　下半身引き締め
水曜日　１５：３０～１６：３０　デトックスヨガ（岩盤ヨガ）
(※デトックスヨガは第1、3水曜日を除く水曜日開催)
金曜日　１８：４５～１９：４５　下半身引き締めヨガ(岩盤ヨガ)

 

やま先生のアオゾラヨガ♪

 

大阪の天満に　やま先生のスタジオがオープンしました！！

こころとカラダのつながりを大事にしたやま先生のクラス　

わたしは大好き☆

やま先生のスタジオ　『 アオゾラヨガ 』
チェックしてみて