先日のチャリティーヨガイベントのご報告をいたします
今回、多くの方々からご賛同頂き
１０万５千円をふくしまこども寄付金に寄付することができました
会場を提供してくださった美和先生はじめ、
イベントに携わった全ての方に心よりお礼申し上げます
ありがとうございました！！
皆さま、よいお年をお迎えくださいませ
今年１年の感謝の気持ちを込めて・・・
お知らせです
年の瀬に、イベントをします
☆ 年末チャリティーヨガイベント ☆
『 ハタヨガの真髄 』
『 メディテーション・ヴィンヤサ 』
～静と動～ １年の締めくくり、ものごとの本質に立ち返る
２本立てイベント☆☆
会場代を除く全ての収益を、東日本大震災ふくしまこども寄附金に寄付いたします。
ヨガを架け橋に、１年の締めくくりの時を、皆さまとシェアできれば幸いです☆☆
第１部 ～静～
『ハタヨガの真髄 』
ヨガのポーズは本来、瞑想をするための安定した体をつくる為に行います。
快適で安定したポーズをとるためにはどうしたらいいのか？
骨の位置や筋肉の使い方、力のベクトルを分析し、全身を意識化することを理解した上で、
ポーズをとりながらの瞑想にチャレンジしてみましょう。１人１人の骨格や筋肉の状態を考慮し、プロップを使用してゆきますので、少人数制のクラスとなります。
第２部 ～動 ～
『メディテーション・ヴィンヤサ 』
ポーズが連続して続くフローのクラスです。
ペアマッサージで体をほぐした後、ダイナミックなポーズにチャレンジします。
体を隅々までしっかり整えた後、『 自分の望み 』について考察し、瞑想を行ってゆきましょう。
瞑想やヨガの哲学的な捉え方に馴染みがない方でも、気軽にトライできる内容です。
体を隅々までしっかり整えた後、『 自分の望み 』について考察し、瞑想を行ってゆきましょう。
瞑想やヨガの哲学的な捉え方に馴染みがない方でも、気軽にトライできる内容です。
１部は解説を交えながら１つ１つていねいに、２部はフローでアクティブに動き続けます。
両部で理解を深めてゆく構成ですが、各部での受講も可能です！
体力的に不安のある方や、
どちらのクラスが合っているか迷う方は、お気軽にご相談ください。
また、各部定員がございますので、お早めのご予約をおすすめします。
大阪市中央区淡路町１ー６ー５ 釘宮ビル１Ｆ
地下鉄堺筋線「北浜駅」⑤出口徒歩３分
地下鉄堺筋線「北浜駅」⑤出口徒歩３分
地下鉄堺筋線「堺筋本町駅」⑫出口徒歩４分
■ 料金 ： 第１部 ２５００円 ／ 第２部 ３０００円
■ 料金 ： 第１部 ２５００円 ／ 第２部 ３０００円
（ 両部受講の場合、５０００円 ）
当日会場にてお支払いください
ヨガマットはスタジオのものを無料でお使い頂けます
また、マイマットをお持ち頂いても大丈夫です
当日会場にてお支払いください
ヨガマットはスタジオのものを無料でお使い頂けます
また、マイマットをお持ち頂いても大丈夫です
■ 対象 ： 第１部 初心者の方からすべての方 ／ 第２部 ヨガ経験者
■ 定員 ： 第１部 ９名 (定員に達しました)／ 第２部 １５名(定員に達しました)
カラダもココロも、日々のお天気のように移り変わってゆきます。
晴れの日は晴れの日なりに、
雨の日は雨の中でダンスをするような
どんな時もしなやかに、ココロとカラダとお付き合いする心がまえを、
このヨガの時間で見いだしたいと思います☆☆
▼ 東日本大震災ふくしまこども寄附金 ▼
２０１３年１２月のレッスンスケジュール
オラブリアン
水曜日 １１：００～１２：１５ ビギナーズヨガ
ヴィオラトリコロール
金曜日 １８：３０～２０：００ 全米ヨガアライアンス無料体験説明会
（※説明会は第２、第４週目のみ開催 要予約）
金曜日 ２０：１０～２１：２５ キャンドルヨガ
水曜日 １９：００～２２：００ ベーシックコース
日曜日 ９：００～１０：３０ スローヴィンヤサ
ＯＡＳＩＳ 梅田
日曜日 １５：１０～１６：１０ リラックスヨガⅠ
日曜日 １６：３０～１７：３０ レッスンパーソナル（予約制）
（※１名～３名のセミパーソナルレッスン 完全予約制）
スタジオ・セエルピエ＠京橋
月曜日 １９：００～２０：１０ ダーマ・ミトラーヨガ
（月１回開催の不定期クラスです １２月は９日に開催）
ご予約、お問い合わせはhiromi.nikentani@gmail.comまで
ＯＡＳＩＳ住吉
木曜日 ２１：００～２２：００ リラックスヨガⅠ
ＯＡＳＩＳ心斎橋
火曜日 ２０：１０～２０：５５ リラックスヨガⅠ
月曜日 １６：３０～１８：００ レッスンパーソナル（予約制）
火曜日 １５：００～１８：００ レッスンパーソナル（予約制）
金曜日 １５：００～１８：００ レッスンパーソナル（予約制）
（※１名～３名のセミパーソナルレッスン 完全予約制）
OASIS三宮
木曜日 １５：４０～１６：２５ ダイナミックヨガ
木曜日 １６：３５～１７：３５ レッスンパーソナル（予約制）
（※１名～３名のセミパーソナルレッスン 完全予約制）
木曜日 １８：０５～１９：０５ リラックスヨガⅠ
ジョイフィット サザンモール六甲
月曜日 １０：２０～１１：２０ ビギナーズヨガ
月曜日 １１：３０～１２：１０ セルフマッサージ
コナミ北浜
火曜日 １３：１５～１４：１５ ビギナーズヨガ
ＣＨＩＡ ＫＩＳＳ
月曜日 １４：３０～１５：４５ バレエヨガ
火曜日 １１；００～１２：００ 下半身引き締め
水曜日 １４：００～１５：１５ ヒーリングヨガ 
水曜日 １５：３０～１６：３０ デトックスヨガ（岩盤ヨガ）
(※ヒーリングヨガ、デトックスヨガは第1、3水曜日を除く水曜日開催)
木曜日 １１：００～１２：００ 下半身引き締め（岩盤ヨガ）
街はそこかしこ キラキラ