朝ヨガで幸せな朝を！！

明日２４日火曜日　西梅田はブリーゼブリーゼにて朝ヨガを行います

朝の清々しい光を浴びながら　体をすっきり伸ばしましょう

そう、最近流行りの朝活ですよ～　　

　

朝ヨガ　～朝ヨガで幸せな朝を～
【女性限定】

講師: 二軒谷宏美

日程: 5月24日(火)

時間: 7:20～8:30　※受付7:00～

参加費: 500円(税込)

定員: 20名様

会場: ブリーゼブリーゼ 8F会場

参加者持ち物: 動きやすい服装（上下）

 詳細はこちら　 西梅田まなびＬＡＢhttp://www.manabilab.jp/

 

NHKぐるっと関西おひるまえ出演です

今日 ５月１０日　火曜日

ぐるっと関西おひるまえに出演してきます

ヨガで心身リラックスのコーナー　
おっ！
テレビ欄に出てますね

今回のタイトルは…
じゃん！！『便秘解消ヨガ！』(笑)


ほな、今から行って参ります


お時間がある方は番組見てくださいね～

わぉう 今日は大安だそうです☆　幸先よろし

ＧＷ特別レッスンします☆初めてのフロアバレエに挑戦！！

５月３日(祝)　１４：００～１５：１５ ＠ヨガヴィオラトリコロール

イベントクラス　『初めてのフロアバレエに挑戦！！』

クラシックバレエの基礎的な体の使い方を、床の上のワークで学ぶクラスです

ヨガやピラティスと違い、バレエは体を中心軸から外旋させて引き上げます

すっと伸びた背中　長く見える首や、しなやかな指先の使い方をマスターしましょう

クラシックバレエを踊ったことがない方でも大丈夫です！！

皆さんの様子をみて、ラストは少し踊るかもしれませんが・・・　笑

バレエシューズやチュチュ等の衣装は特に必要ありませんので、お気軽にいらしてくださ～い