焦燥感から脱出

ここのところ、カラダの不調が響いたのせいか、心のざらつきを感じておりました。 その原因は、《焦り》。昨日のコーチングセッションで自分の内に存在していたものに、気づかされたのでございました。 最近、仕事で、とある災難に遭遇したり、プライベートでも様々な悪要因が重なった結果が、焦りという感情を生み出してしまったみたい。 一つのことで焦り始めると連鎖反応のように、焦りが雪だるまの様になってくる。 そん . . . 本文を読む