リンパケア

今日は、4時半から癌研。

2日連日なので、ちょっと通勤している感覚ね。。。

本日は、リンパケアルームへ。

私の担当の先生は、男性ですが、

とっても穏やかな先生で、声も話し方も優しくて、

手も暖かくて大きくて、包み込まれる感じがして、超～癒されるのです

この人、完全、ヒーラーの素質ありだなあーーといつもマッサージ受けながら思う。

私の浮腫はお陰様で、ここに来る度によくなっていきます。

先生は、運動のおかげですね、と言って下さいますが、

このケアを定期的に受けていること、

それによって自分でもきちんとケアができるようになっていること、

そして、もちろん毎日のリンパのためのストレッチもとてもいいし、

体重をコントロールしていることもよいのではないかと思う。


まぁ、ホルモン療法のせいで、何も食べなくても太るんじゃないかと思うほどですが、

とりあえず、食事のコントロールと運動で今のところ、BMIは20-21くらいです。

今年こそは、スタイルよくなりたい。。。。

と、思い始めて、もしや35年位思い続けているのかな。。。。（15歳から？）

とりあえず、腹筋つけたいやん。

あと、おしりもキュッとアップね


がんばりたい・・・