自分を癒す時間

あの11日から、今日までなんとも長い3月でありました。

被災地にいる従兄弟の話を色々聞く度に、恐ろしくて言葉を失います。

テレビで目にするものは、ほんの一部だそうで、もっともっとひどい状態だそうです。


ちょっと疲れ気味。

身体より、心が疲れている感じがする。


きっとみんな同じでしょう。


被災地のことを思うと、こんな弱音は吐けないけれど、


実際、東京も、暗い。


相談に来られるクライアントさん、全員、この大震災で、先行き不安を訴える。

仕事も就職も。。。

大変な事になった。


これから、まだまだ長い。


一日、5分でもいいから、

自分を許し、

自分に優しく、

自分を癒す時間を作ろう。



心をマッサージして、

ホッとしよう。


そして、また明日がんばろう！