愛されボディ！？

先週から、トータルワークアウトに復帰。

放射線が始まってからお休みしていたので、久しぶり～。

トレーナーさんに4ヵ月ぶりと言われた・・・

なぜ、またジムへ行き始めたかというと、

ジャーン！

マダムJudyさまは、ここに宣言しま～す

『おしりを小さくします』

ウヒヒヒヒ


というか、


『よみがえれ、わたし！』プロジェクト

（CMそのまんまじゃないか・・・笑）

要するに、

ここでビシッと、

美しくなるぜよ！


47才Judyの美しさのコンセプトは、『しなやかで華やかな美』となりました～。

しなやかで華やかな身体。

しなやかで華やぐ心。

しなやかで華々しい笑顔。


はい、言うのは自由、言うのは簡単でございます。


とにかく、Judyさまは全身を引き締めますので。


そこに来年辺り、癌研の矢島先生にボインな（なつかしい言葉・・）おっぱいを作っていただいたら、

50才間近にしてナイスボディでボンキュッボンですわぁ～


しかし久しぶりに筋肉痛。

これだけ身体を動かしていても、筋肉痛になるとは。

インナーマッスルにかなり効いている感じ。


なんとか時間を作って、2,3日おきに行くことにした。

筋力アップして、免疫力もアップ。


そして、愛されるボディ、まだまだあきらめませんことよっ～