んー

今日はチャリで２３キロくらい。

昭和記念公園周りを２週だけしてみました。


ランニングだとすぐに汗だらだらだけど、
チャリだと１時間こいでも大して汗でないんだよね。
（真夏除く。）

でも、そのあとの疲労度はチャリのほうがあるような。

運動した気分になれるのはランで
気持ちよく寝れそうになるのはチャリ（ぇ