んー

その日思った“んー”をブログに書き綴ります。

んー

2013-04-21 13:21:21 | パニック障害
電車

とりあえず今週で92駅。
お財布忘れたり
胃痛寝てたりであんまり載れなかった今週。

先月の目標の100駅にあと8駅で到達しそう。
慣れた景色のところは昔ほど息が詰まらないで乗れる気がする


んー

2013-04-07 18:55:56 | パニック障害
やっぱりあれだね

パニック障害中は女の子を気にしちゃだめだなって思った。

どう考えてもハッピーエンドにはならないし
結局は余計にへこむだけだった。

でもね、ひとつよかったことがあってさ
“早く治したい!”って気持ちが強くなったこと。
最近の電車トレが増えたのもそういったことだったし。


次の機会に備えてモチベーションを保ちつつ行動療法を続けられるか
それとも、このまま塞いでしまうのか。

ある意味ここからが分かれ目なのかな。

んー

2013-04-05 22:40:45 | つぶやき
はぁ・・・。

ため息しかでてきません。


今できる唯一のことは
パニックを治すことだけ。

これがあるからいつまでも・・・
ってそれを言い訳にしてるだけなのかな。


自分があっち側に行くのを
誰も拒んでるわけじゃないのに

自分でいけないと決めつけてるだけなんだよな。
いつもばかなこと言ってるのに
小さいこと気にしすぎって言われた。

確かにそうなのかもしれない。


でも、今それを反省して正しても
このため息はしばらく止まらないんだろうな。