電車
とりあえず今週で92駅。
お財布忘れたり
胃痛寝てたりであんまり載れなかった今週。
先月の目標の100駅にあと8駅で到達しそう。
慣れた景色のところは昔ほど息が詰まらないで乗れる気がする
とりあえず今週で92駅。
お財布忘れたり
胃痛寝てたりであんまり載れなかった今週。
先月の目標の100駅にあと8駅で到達しそう。
慣れた景色のところは昔ほど息が詰まらないで乗れる気がする
やっぱりあれだね
パニック障害中は女の子を気にしちゃだめだなって思った。
どう考えてもハッピーエンドにはならないし
結局は余計にへこむだけだった。
でもね、ひとつよかったことがあってさ
“早く治したい!”って気持ちが強くなったこと。
最近の電車トレが増えたのもそういったことだったし。
次の機会に備えてモチベーションを保ちつつ行動療法を続けられるか
それとも、このまま塞いでしまうのか。
ある意味ここからが分かれ目なのかな。
パニック障害中は女の子を気にしちゃだめだなって思った。
どう考えてもハッピーエンドにはならないし
結局は余計にへこむだけだった。
でもね、ひとつよかったことがあってさ
“早く治したい!”って気持ちが強くなったこと。
最近の電車トレが増えたのもそういったことだったし。
次の機会に備えてモチベーションを保ちつつ行動療法を続けられるか
それとも、このまま塞いでしまうのか。
ある意味ここからが分かれ目なのかな。
はぁ・・・。
ため息しかでてきません。
今できる唯一のことは
パニックを治すことだけ。
これがあるからいつまでも・・・
ってそれを言い訳にしてるだけなのかな。
自分があっち側に行くのを
誰も拒んでるわけじゃないのに
自分でいけないと決めつけてるだけなんだよな。
いつもばかなこと言ってるのに
小さいこと気にしすぎって言われた。
確かにそうなのかもしれない。
でも、今それを反省して正しても
このため息はしばらく止まらないんだろうな。
ため息しかでてきません。
今できる唯一のことは
パニックを治すことだけ。
これがあるからいつまでも・・・
ってそれを言い訳にしてるだけなのかな。
自分があっち側に行くのを
誰も拒んでるわけじゃないのに
自分でいけないと決めつけてるだけなんだよな。
いつもばかなこと言ってるのに
小さいこと気にしすぎって言われた。
確かにそうなのかもしれない。
でも、今それを反省して正しても
このため息はしばらく止まらないんだろうな。