んー

やや発作が続く。

何が原因というわけじゃないとは思う。

特にここ数年あった暑さの怖さは今のところない。
だけど、暑さでじわじわと疲れがたまって
それが引き金かななんて思っています。

発作が続いても薬はほとんどないわけで
ただ耐えるしかないんだけどね。

とりあえず明日から８月。

暑さもあと１か月ちょいだし
まぁなんとかなるかな

んー

相変わらず暑い。

今日は７月２９日かな？
あと１か月ちょっと我慢すればだいぶ涼しくなるはず・・・。


ちょうど１か月ちょっと前のブログをみたら
目の前にある薬を開けたくらいの日だった。

あれ？
これってつい最近開けたイメージあったんだけど。

まぁ１か月ちょっとなんてそんなくらいなんだろな。

んー

ちょっと不安神経症がでてきた。

痛みもないし全然気づきもしないことだったから
気にするほどじゃないとは思うんだけど
ちょっとしたスキを不安症につつかれた感じ。

ほかに集中してればいいんだけど
もっとずぼらで生きてればいんだけど

頭で理解しててもなかなか気持ちで負けてしまう。

とここで書いちゃうとまた気になるのかもしれない。

とりあえず様子みて
しばらくしても不安症が残るようだったら病院へ行こう。

しかしこの不安症を乗り越えられないと
これからの人生厳しいものになりそう。

わかってるんだけどね。頭では。

んー

うーん

暑くても汗かくくらい散歩しないとどうも怠けてる感がある。
でも、そういった無駄なことはしなくていいんだ。と言い聞かせなくては。

去年も書いていたけど
どんな手を使ってでも（クーラーつけたり、ぽかり飲んだり）
夏を乗り切るという気持ちでいかないとだめ。


暑くてフラフラして散歩すれば
そりゃ成功したらかなりの自信にはなるけど
失敗のリスクのほうがはるかに高い。

それにあと１か月以上耐えなくちゃいけないのに
無駄な体力消費にもつながる。

体力が減れば同じ気温でもダメージが大きい。

その分不安感も増す。

その悪循環は絶対にだめなので
怠け大いに結構　という気持ちを持って過ごしていこう。

まぁ暑いときの１時間の散歩をしないだけで
ほかのことはいつも通りこなしてるので
そんなに怠けているわけでもないが。

んー

５月くらいに描いてた絵にまたチャレンジ。

今度は体育座りにしたけど
キャンパスが足りなくて途切れてしまった。

んー

明日からまた暑くなるのか。

3日間涼しくて気持ちはすっかり秋モードだったのに
また夏モードに戻さないとならないなんて

んー

ようやく明日から3日くらい涼しい日が続くみたい。
昨日は暑い中無意味に散歩しちゃって無駄に疲れてしまった。

とりあえず涼しい3日間は安心して散歩できそうなのでよかった。

んー

明日か明後日あたりに今回の線画に対して
参考書イラストテクニックに描かれている塗り方を使って
色を付けてみようと思います。

今回の塗りで改めて色が重たいなと思ったためです。

普段使わない色や技術を使うことによって
たぶん何か違うものが見えてくると思う。


そして、熱中症だ！

んー

こっち

んー

できた

暑い。