んー
ちょっと調子悪い。
先週から胃腸の不調で
今は落ち着いてはいるけど
先週吐いた記憶が強くて
食欲がわかない。
でも、おなかはすくんだよね。
胃は求めてるのに
頭が拒否してるイメージ。
ということで1キロ近く体重が減ってしまい
身体も本調子とはかけ離れてる。
とりあえず去年のブログを見て
ここ数年この時期に体調を崩しているのを確認できたので
気持ち的には安心はできた。
あとは頭の食欲の回復をして
おなかのほうも満たしてあげたい。
あとは気持ちがどんどん悪いほうに悪いほうに考える傾向が
かなり強くなってしまっているので、
気分転換に遊びでもなんでもいいので
気分を紛らわして底に引き込まれないように
気を付けていかなければならない。
ちょっと調子悪い。
先週から胃腸の不調で
今は落ち着いてはいるけど
先週吐いた記憶が強くて
食欲がわかない。
でも、おなかはすくんだよね。
胃は求めてるのに
頭が拒否してるイメージ。
ということで1キロ近く体重が減ってしまい
身体も本調子とはかけ離れてる。
とりあえず去年のブログを見て
ここ数年この時期に体調を崩しているのを確認できたので
気持ち的には安心はできた。
あとは頭の食欲の回復をして
おなかのほうも満たしてあげたい。
あとは気持ちがどんどん悪いほうに悪いほうに考える傾向が
かなり強くなってしまっているので、
気分転換に遊びでもなんでもいいので
気分を紛らわして底に引き込まれないように
気を付けていかなければならない。