んー

その日思った“んー”をブログに書き綴ります。

んー

2012-11-08 14:51:34 | パニック障害
最近は細かいところでばたばたしていて
電車トレをさぼってしまってた。


といっても先月久しぶりに長距離を何度も実践できたので
近場なら抵抗感はなく乗れそう。

そういえば散歩もいつも同じコースでやってるけど
折り返しの駅周辺での怖さはほとんどなくなった気がする。

やっぱり慣れは大事なんだな。

でも、慣れもさぼりすぎるとすぐにもとに戻ってしまうので
さぼらずに続けないとな。




電車トレ。
中距離くらいの場所に目的のものを作って
それを達成させていこうかな。
いくつか案はあるので
もう少し資金をためたら実践してみよっと。