んー

ちょうど3年前も同じように失恋して


『やっぱりあれだね
パニック障害中は女の子を気にしちゃだめだなって思った。
どう考えてもハッピーエンドにはならないし
結局は余計にへこむだけだった。
でもね、ひとつよかったことがあってさ
“早く治したい！”って気持ちが強くなったこと。
最近の電車トレが増えたのもそういったことだったし。
次の機会に備えてモチベーションを保ちつつ行動療法を続けられるか
それとも、このまま塞いでしまうのか。
ある意味ここからが分かれ目なのかな。』


って言っていました。

あれから3年

パニックは落ち着いています。
電車も数を気にせずに乗れるし、
会社内で仕事もこなしてたし
前から言ってた勉強にも行けるようになった。
スキルだってこの当時よりずっと上だし。

これは間違いなく進歩してるんだ。

でもね。

3年たっちゃったのも事実。

この事実がものすごくおもたい。
もっと早くここまでこれなかったのかって思ってしまう。

その時々で精いっぱいやってたのかなって
もっとできたんじゃないかな。って


うーん。

確実にパニックは落ち着いてるけど、
確実にこの時より精神的に落ち込んでる。