こんにちは
おもち君です
ご無沙汰しております
６月１７日（日）に「太宰ノルディック八景ウォーク」と題し
金木の町を歩くノルディック・ウォークのイベントがあるそうで、
今日はそのコースをインストラクターの先生と一緒にウォークしてきました
ノルディック・ウォークってなに？と疑問に思ったので
インストラクターの先生に質問したところ
２本のスティックを使用して歩くことにより運動効果を上げるフィットネスエクササイズのひとつである
スティックを使用して歩くことにより姿勢がよくなり腰痛にいいだとか
またダイエットにも効果的だそうです
なるほどね！体にいい運動なのかと感動しつつ
実際にスティックをもっていざ出発
足と手が一緒になる…
ガーン
今回のコース
マディニー → 斜陽館 → 太宰治文学碑 → 太宰治銅像 → 芦野公園駅 → 明治高等小学校跡
→ 思い出広場 → 南台寺 → 雲祥寺 → マディニー
となっておりだいたい１時間くらいで歩けるそうです！
↑右からインストラクターの小田桐先生、本日一緒に歩いていただいた日置さん
こんな感じでノルディック・ウォークを体験してきました！
１時間ほど歩きまして、なかなかいい運動になりました
最初にも書きましたが
６月１７日（日）１０時～ 今日のコースで
「太宰ノルディック八景ウォーク」を行います！
お申し込みは金木観光物産館マディニー TEL 0173-54-1155
参加費５００円となっております
たくさんのご参加お待ちしております！
また、ノルディック・ウォークを体験している動画を
近いうちにアップする予定です！
アップされましたらそちらもよろしくお願いいたします
では！