行っているというのも恥ずかしいぐらいなのですが
体操教室に月2回行っています。
昨夜はヨガでした。
サリー先生は時々応援に来てくれて2時間弱体を
ひねります。
自分の心の中では、体が硬くて様々なポーズが苦手で
ヨガと聞いただけで「だめーっ!」と絶叫していました。
たまにと言いながら7~8回目になると積極的に
チャレンジしてみようかなという気になる。
アンチ運動派の私にはこれから、体を動かすこと
体重を落とすことは大きな課題です。
体操教室に月2回行っています。
昨夜はヨガでした。
サリー先生は時々応援に来てくれて2時間弱体を
ひねります。
自分の心の中では、体が硬くて様々なポーズが苦手で
ヨガと聞いただけで「だめーっ!」と絶叫していました。
たまにと言いながら7~8回目になると積極的に
チャレンジしてみようかなという気になる。
アンチ運動派の私にはこれから、体を動かすこと
体重を落とすことは大きな課題です。