ケーキを作った
フードプロセッサーで煮大豆をすり潰して、ピーナッツ、チーズ、それを
ホットケーキミックス粉と桃の缶詰めのシロップで混ぜた、
上には缶詰めの桃を飾って、焼いたが上手く焼けなかった
煮大豆でチリコンカンを作ったら豆は嫌いだとカミさんが言いやがった
肉が食べられないので、ひき肉料理を中心にしていたが、
油の少ない鳥の挽き肉にしたら今度は鳥の挽き肉は嫌いだと言いやがった！
なので煮大豆をミキサーにかけて、ケーキにしたが、中身の分からない
ケーキは食べないと言いやがったので、ワシはここで切れた
３日間半額の弁当を買ってきて、黙って渡して、美味しくないケーキを
自分で食べた
今日、夫婦の冷戦を終了した、
カミさんを襲って無理やり停戦交渉をしたのだが、痩せて
までは
とても出来ないので、長い刃具で終結させた
好き嫌いの多いカミさんなので、
タンパク質は大豆や豆類と肉だが肉が嫌いで、だがミンチは食べる
豚ひき肉は脂質が多い
牛の挽き肉は安売りがあまりしていない・・・
見つけた時は買って即冷凍している、納豆や煮大豆は食べない
まあ、これではレパートリーは増えないわ。
なので市場で完熟したバナナを買ってきて（安売りの）、
オーブンで焼いて冷凍、
これを亜麻仁油をかけてデザートで出している、
それと黒豆茶のセット、バナナはカリュウム多く黒豆もそうで、
塩分の排出と血液をサラサラにするそうだ、糖分が高いのが難点だが。
最近は家計簿アプリで買い物を記録しているが、
時々、１０万単位で支出する時が有る
大抵は医療費だ！健康が一番安上がりだと気付いた
