ボツボツ普通食 ？

　突然ではありますが・・・、しばらく鯨信仰をお休みしております。（ほんと緩い信心です。（笑））

　調子が良くなってきたので、少し調子に乗って一気に普通飲食（日本酒＋チョットだけ油物）にしたのがいけなかったのか、口内炎ができるようになりました。

　これは「いくらなんでも、もう少し優しくしてくれ」という体からのメッセージと受け止め基本固形物を止めて、赤ちゃん粉ミルクとドクターペッパーとカルピスとパイナップルジューズをメインに液体エネルギー（アルコールは入っておりません（笑））で過ごしたところ、口内炎は直ぐに治まりました。

　しかし、さすがに体重が一挙に、劇的に落ちました。と、いって日常生活でさして困ることはなかったのですが、マツダスタジアムでカープ観戦した際、同級生より「どうした、かなり痩せたな～」との声や「お粥くらい食べろ。」とのアドバイスがありまして、それもそうかな、と思いまして液体エネルギー食に加えお粥を食べることにしました。お粥を加えても口内炎は出来なかったので世間の評判どおり、お粥は体に優しいようです。（爆）

 

　以下、オヤジのお粥クッキング。

　冷凍庫に転がっていた冷凍ご飯を片手磁王鍋　に入れお湯を少々。　　

　電子レンジで時々様子を確認しながら適当に”チーン”　はい、お粥の出来上がり。

 

　次にマグカップの磁王鍋に生卵を入れ、４０秒”チーン”。温泉卵の出来上がり。

　出来上がったお粥の中に温泉卵を入れると、

　はい、立派な卵粥の出来上がりです。

　これに　↑　ゆずポン酢を少しかけて、あと梅干し・漬物（体的には麹の”べったら漬け”がよかったのかな、ですがなかったので糠漬けの白菜にしときました。まｱ、大差ないか・・・。）・ラッキョ・金山寺味噌とかを適当に副食としてしばらく過ごしました。

　これで普通食への切り替え準備、完了です。