夫のお弁当

こんにちは。

週末の土砂災害や川の氾濫で被害に遭われた皆様に心からお見舞い申し上げます。

これから台風シーズンになりますので、避難セットや備蓄などを定期的に確認していきたいと思います。

今日の夫のお弁当です。

◎ご飯(ごま塩)

◎焼鮭

◎豚バラスタミナ炒め

◎さつま芋

◎ひじきの煮物

◎ズッキーニの梅おかか合え

◎ハンバーグ

◎ブロッコリー

◎おやつ

豚バラスタミナ炒めは、昨晩、豚バラ肉と人参、ねぎ、にらとお酒、みりん、ごま油、塩、鶏ガラスープのもとを保存袋に入れて味をなじませ、今朝焼きました。

お肉と玉ねぎや残り野菜、椎茸など…冷蔵庫にある物と市販の焼き肉のタレにつけて用意しておくと簡単でとても便利です！