夏には梅干しがいいね。

梅干しって種類があるんですね。　塩で漬けて干しただけのシンプルな梅干しや、はちみつで味を付けた
はちみつ梅干し、赤じそと一緒に漬け込んだ風味豊かな赤じそ漬け梅干し、干していないカリカリ梅など、種類が豊富な梅干しですが、我が家で作ってるのは赤紫蘇を使った赤い梅干しです。梅干しって言ったら赤いのが定番でしょ。　梅干しは古来より健康食品として活用されていたようですね。



おいらの今日歩いたデーターは、
◆歩数：７３８６歩
◆歩行距離：５．１０ｋｍ
◆消費カロリー：２５２．７ｋｃａｌ
◆脂肪燃焼量：３６．０ｇ
◆エクササイズ量：２．６
でした。