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のんびり
(2017年05月07日 | ロゼレム断薬)
8:00 起床 9:00 朝食 -
落ち着いてます
(2017年05月06日 | ロゼレム断薬)
時々絶望的な気分になるけど、全体的に... -
何もない日
(2017年04月30日 | ロゼレム断薬)
8:30 帰脾湯飲む -
飲み会
(2017年04月29日 | ロゼレム断薬)
不安少なく掃除に集中出来た。 -
ネガティヴ思考
(2017年04月28日 | ロゼレム断薬)
17:00 ハローワークの帰り。ネガティヴ... -
穏やか
(2017年04月22日 | ロゼレム断薬)
17:00 買い物終了 -
体がだるい
(2017年04月21日 | ロゼレム断薬)
5:15に起きたのにゴロゴロしてて7:15に... -
後悔と不安
(2017年04月18日 | ロゼレム断薬)
19:00 役所の手続きが上手く行かず、先... -
シャワーを止めて寝た
(2017年04月14日 | ロゼレム断薬)
0:00 いつも、この時間に不安に襲われる... -
真夜中の不安
(2017年04月13日 | ロゼレム断薬)
00:40 ボ〜っとしてたら、もうこんな時... -
良く動いた
(2017年04月12日 | ロゼレム断薬)
朝はキヒ湯1包のみにして、酸棗仁湯は夕... -
ボチボチ
(2017年04月11日 | ロゼレム断薬)
朝、間違えて酸棗仁湯を二包飲んだらボ... -
昔の自分に戻れた
(2017年03月22日 | ロゼレム断薬)
昔の自分の感覚に戻った気がした。 ここ... -
昼寝が出来た
(2017年03月12日 | ロゼレム断薬)
17時〜19時 眠れた 外来のリアルな夢を... -
絶望感
(2017年03月02日 | ロゼレム断薬)
18:15 帰宅中の電車の中 不安感MAX 酸... -
しんどい
(2017年03月01日 | ロゼレム断薬)
12:00 しんどいけど、無理やり外に出た... -
睡眠時間の確保が最優先
(2017年02月28日 | ロゼレム断薬)
今日も頑張って22時に寝よう。 職場の... -
動悸がマシになった
(2017年02月25日 | ロゼレム断薬)
朝の動悸がマシになった。 -
不安
(2017年02月24日 | ロゼレム断薬)
8:30 凄い不安。ご飯食べよう。 -
自殺妄想
(2017年02月23日 | ロゼレム断薬)
7:00 余りに辛すぎて自殺妄想