(土)メイ1/13 1日目 リフ1/2 38日目

朝の責め苦はなくなった。
朝から鼻炎が酷い。
風邪を引いた様だ。

休日だけど、不安感や希死念慮に襲われなかったので、今日からメイラックスを1/13にしてみる。

(金)メイ1/10 3日目 リフ1/2 37日目

(木)メイ1/10 2日目 リフ1/2 36日目 地獄の責め苦がなくなった

本当に楽になった。

眼の周囲の発赤とかゆみが酷い。

堪らず眼軟膏を塗る。

(水)メイ1/10 1日目 リフ1/2 35日目

朝の地獄の激鬱がなくなった。
あれは薬の所為だったんだ。
ベンゾ怖すぎる。
もう二度と飲まないぞ！

涙が止まった。
希死念慮もマシになった。

帰宅後も楽になった。

(火)メイ1/8 18日目 リフ1/2 34日目 勢いが付いた

減薬始めてから1番良い朝

帰ってからも楽。

明日から1/10錠にしよう。

主治医からは隔日法を言われているが、0錠にすると不安が出そうで怖い。

カッターで目分量で削っていく。
こんなモンかな？