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メイラックスからの脱出
減薬メモ
睡眠時間の確保が最優先
2017年02月28日
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ロゼレム断薬
今日も頑張って22時に寝よう。
職場の人と食べに行って23時に帰宅。
でも凄く落ち着いている。
動悸がマシになった
2017年02月25日
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ロゼレム断薬
朝の動悸がマシになった。
不安
2017年02月24日
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ロゼレム断薬
8:30
凄い不安。ご飯食べよう。
自殺妄想
2017年02月23日
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ロゼレム断薬
7:00
余りに辛すぎて自殺妄想
まだ
2017年02月22日
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ロゼレム断薬
0:30 うどん 少し気持ちが楽
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