寝落ちの様な感じで寝てしまった。
入眠困難は、ほぼ解消されたと言って良いだろう。
2時に中途覚醒をしてメラトニン3mgを飲んだが、これは昼寝のせいだろう。
朝からアレルギー性鼻炎が酷く、ポララミン服用。
家も朝も怖くない。こんな日が来るなんて。
夕方、暗くなるのが早くなって来た。憂鬱だ。去年は暗くなる中帰るのが怖くてリフレックスを3/4から1錠に増やして貰ったのを思い出す。
眠気が強い。主治医からは眠気が出たらメイラックス減薬と言われてるけど、風邪薬を飲んだ時の様な眠気で不安が軽減されるし、低気圧が来るから月曜日までこのままで。
入眠困難は、ほぼ解消されたと言って良いだろう。
2時に中途覚醒をしてメラトニン3mgを飲んだが、これは昼寝のせいだろう。
朝からアレルギー性鼻炎が酷く、ポララミン服用。
家も朝も怖くない。こんな日が来るなんて。
夕方、暗くなるのが早くなって来た。憂鬱だ。去年は暗くなる中帰るのが怖くてリフレックスを3/4から1錠に増やして貰ったのを思い出す。
眠気が強い。主治医からは眠気が出たらメイラックス減薬と言われてるけど、風邪薬を飲んだ時の様な眠気で不安が軽減されるし、低気圧が来るから月曜日までこのままで。