(金)メイラックス 7/16■3日目 朝2時間の希死念慮

夜中に腹痛あったけど、直ぐ眠れた。

0時30分 トイレ メラトニン
4時30分 メラトニン

6時45分～8時45分 希死念慮が凄かったが、8時45分を過ぎるとフッと嘘みたいに消えた。やっぱり薬のせいだったんだな。

(木)メイラックス 7/16■2日目 夕方の希死念慮がマシになった

夢は楽しかったのか、あんまり覚えていない。

23時 就寝
0時30分 中途覚醒
2時30分 中途覚醒
メラトニン2錠

夕方の希死念慮がマシになった。

(水)メイラックス 7/16■1日目 ピントが合って来た？

母電に起こされ１時30分中途覚醒。メラトニン2錠。

今日からもう少し減らして7/16にする。