服薬記録

6/27 辛くてリフレックス1/8
6/28(火)
仕事中に希死念慮が来て焦った。
通勤中に涙が止まらなくなる症状は治まった。
疲れすぎてリフレックスなしでも眠れそうなのでロゼレム1/2のみで。

6/29(水)
仕事でミスをした。
辞めたい。

餓死に決めた

13時 凄く死にたい

希死念慮がマシになった

仕事で19時45分の電車に乗ったから、タクシーで帰った。

希死念慮軽減

よく眠れて希死念慮も軽減。
念のため朝から漢方。

久々の恐怖

寝る前に野菜炒めを作って1時に布団に入ったら寝るまで久々の恐怖感。

寝る前に無理したらダメだね。

6時
起きてからも、恐怖感は無いもの若干の動機。脳の誤作動…疲れてるんだ。
休日はゴロゴロ過ごそう。

20時30分
ロクに眠れぬまま仕事に行き疲労ピーク。希死念慮MAX。
昨日髪を切りに行くんじゃなかった。

20時50分
自殺の妄想が止まらない。余りに辛くて、漢方・ロゼレム・リフレックス1/4を飲む。