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まだ
(2017年02月22日 | ロゼレム断薬)
0:30 うどん 少し気持ちが楽 -
動悸がマシになった
(2017年02月21日 | ロゼレム断薬)
2:00 就寝 8:00目覚まし起床 動悸がマシ... -
友人に会う
(2017年02月20日 | ロゼレム断薬)
6時 中途覚醒なし。 目覚まし起床。 動... -
続く動悸 減糖開始
(2017年02月19日 | ロゼレム断薬)
朝の動悸が凄い…。 13時30 突然屋根を... -
テレビなしで眠れた
(2017年02月18日 | ロゼレム断薬)
間違った決断をしてしまったのでは…と気... -
不安発作
(2017年02月07日 | ロゼレム断薬)
17:30 不安発作、ロゼレムを1/3飲む。 ... -
英國屋のコーヒー
(2016年10月31日 | リフレックス 断薬)
調子良かったのに英國屋でコーヒー飲ん... -
気持ち良く眠れている
(2016年10月30日 | リフレックス 断薬)
今日は一日中眠れた。 18:30 ほうれん草... -
凄い安心感が
(2016年10月27日 | リフレックス 断薬)
ベンゾジアゼピン中毒になる前に感じて... -
依存心が薄くなった
(2016年10月26日 | リフレックス 断薬)
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しんどい
(2016年10月15日 | リフレックス 断薬)
18:15に仕事が終わって18:45の電車。 19... -
異常な多幸感
(2016年10月09日 | リフレックス 断薬)
貯金で連日21時のタクシー帰り。 度を超... -
久しぶりの夜勤
(2016年10月07日 | リフレックス 断薬)
1:30に帰宅して、気がついたら3:30って…... -
研修終了
(2016年10月05日 | リフレックス 断薬)
研修が終わった！ 前みたいにロールプレ... -
久々に
(2016年10月02日 | リフレックス 断薬)
夜、不安に襲われる。 -
メラトニン1.5mg
(2016年09月28日 | リフレックス 断薬)
メラトニンを1.5mgにして数日。昨夜は... -
うたた寝
(2016年09月25日 | リフレックス 断薬)
メラトニン飲まず、0時のうたた寝から起... -
ビールアレルギーかもしれない
(2016年09月16日 | リフレックス 断薬)
また皮膚に湿疹。リフレックスを飲んで... -
昼寝が出来るようになった
(2016年09月10日 | リフレックス 断薬)
良かった。 -
髪を切る
(2016年09月03日 | リフレックス 断薬)
髪を切った。髪に染み込んだベンゾを切...