ロゼレムを切る

クリニックを受診した時、そろそろ卒業しても良いんじゃないか的な雰囲気になった。
「今飲んでるのロゼレム1/4だけだよね」って言われた。(漢方は精神薬じゃない括りなのね)

…現状、漢方を切るのは難しい。
なら、ロゼレムを切ってクリニックを卒業してみるか？

ロゼレムは隔日方ではなく、減らして行く奴だな。

今日からロゼレムを一欠片ずつ減らそう！

懐かしい人々

今日は懐かしい人達にいっぱい会って来た。
とっても楽しかったんだけど、刺激が強すぎたのか、17頃お別れしてから18時頃に不安と動悸。
18時頃に酸棗仁湯を二包のむも治らず、20時にロゼレム1/4錠。それでも治らず20:15に帰脾湯1包。
ビールの飲み過ぎもあったのかなぁ。

酸棗仁湯 ２包

不安はないけど、思考が異常に暗い…。
今日は久しぶりに２包飲もう。

ゴジラ

昨日は酸棗仁湯を飲み忘れ、ギリギリ寝る前に１包。
朝不安なく起きられた。

酸棗仁湯２包

かなり調子が良くなって来た。
元がベンゾジアゼピンによる不安なので、薬が抜ければ良くなるのは当然。
後は漢方をやめたら、メンタルクリニック卒業！
保険の更新が出来ないから早く卒業したいけど、ここまで来たら焦らない！

ピーク時
リフレックス１錠
メイラックス１錠
酸棗仁湯 ３包
ロゼレム １錠
メラトニン ３mg

現在は
朝 帰脾湯１包
夕 酸棗仁湯２包
ロゼレム1/4
メラトニン１mg

ここから何を減らすか？
酸棗仁湯を隔日で１包と２包にして、調子に合わせて減らしていこうと思う。

既に、一昨と昨日は１包。今日は用心の為２包にして、明日また１包にしよう。