10月17日

去年著しく減った体重も程よく戻り・・・
チョッと戻りすぎで
見た目は健康体
俗に言う　リバウンドってやつ

けどリバウンドできることがすごいんだ
一旦減らないとリバウンドとは言わない
それには10%は落とさないと
えらけりゃ落としてみろってんだ
そして元に戻り若干オーバーかな

といううわけで　なまくら身体に
オオカミを呼び起こすべく三か月サボってた
チョイと前からジョグを再開
来年GWのマラソンまではボチボチ続けないと
心肺機能と基礎体力だけでアップするくらいかな
続けることが大事か
めんどくさくならなきゃいいけどなあ

そういえばつがいの鴨もまだいた
3か月経っても2羽で仲良く泳いでた
すごいね　仲良いね
けど何もしがらみ無いから別にどうなることもないのかな
今日の晩御飯取れなかったの～って責められることもないだろし
人間の場合はそうはいかん
厄介な生き物だ
それだけに面白いのか・・・
オレにはまだ味わえきれてない