和泉葛城山系での鍛錬

☆人は足腰の力があってこその動物だといえるもので
　二足歩行をしている私たちは、二足歩行に適した社会環境を生きています。

　聞くところでは、無理をせず山歩きは二時間くらいのコースを
　歩いているのが良いと教えてもらいました。

　無理をしたら膝にきます。
　ちょっと慣れたころに油断してしまい、つい長距離を歩いてしまいますが
　それはやめた方がいい・・・、と今日も常連の山のぼりのおじさんに教えてもらいました。


本日は下の二時間のコースを歩く。

08時 33分 公園口駐車場

09時 08分 施福寺通過

09時 31分　蔵岩登り口通過

10時 11分 　五ッ辻通過

10時 42分　 公園口駐車場到着


　↓施福寺山門のお地蔵さん


↓施福寺に着きます　09時08分ごろ


↓施福寺から五ツ辻へ







↓このベンチを過ぎると五ツ辻