合気道:小手下し準備体操ー堺市合気道鴻心館 2015年02月05日 | 合気道 《小手おろし運動より》 いつも練習前に行っている小手おろし準備運動。 « 書の楽しみ(小筆の宛名書き)... | トップ | 合気道:後ろ手首取裏返し(呼... »
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