《呼吸法 =呼吸技(呼吸動作)》
★鴻心館では、呼吸法や合気あげを呼吸動作や呼吸技と呼びますし
また、形式上これらはみな同じものとして(一括りに)
扱っています。
ただし中味の合気(技術)は分かる範囲内で区別して各級段で
指導しています。
以下それらを呼吸動作と呼びます。
呼吸動作は、座わって(正座)練習しますが、立って普通に練習したりもします。
何をやっているのか初心者の方に具体的に説明すると
下の映像で見てもらった方が早いので、まず見てください。
《呼吸動作》
★YouTubeでご覧いただいたように、
段外の練習生(YouTube編では緑帯4級の中学生)が習う呼吸動作は、
セパレート(separate)つまりバラバラの動きで
形を軌跡を腕の力を抜いて(ほぼ無視して)行うよう指導しています。
三級(茶帯)以降の練習生は、映像で
黒帯女性指導員が行っているように一挙動にて行います。
練習生に見てもらうために、近距離で、しかもゆっくりとやってもらいました。
