2回目カウンセリング

2回目の心理士によるカウンセリング。

その後の娘の様子など聞かれる。

色々話していく

夜眠れないというのが最近の娘の不安と苛立ちの原因となっている模様

夜眠れないって思春期特有なのだとか

怖い夢を何度もみる

（私もそうだったのか？思い出せない…）

「不安な気持ち」に名前を付けないであげて欲しい

小さい頃から感情で怒る事をせずに

なんで怒っているのかを説明しながら怒っていた

↓↓↓

今、娘が不安

↓↓↓

不安な気持ちに私が名前を付けようとする

↓↓↓

「なんで不安なの？」

「どうして不安なの？」

↓↓↓

漠然とした不安が多いから名前を付けないとならないとそこでまた考えてしまう

↓↓↓

「不安なの？」

「そっかー不安なんだね」

それで終わらせる

そして〆というか結論は

私にまだまだ甘えたいようなので、しっかり甘えさせてはどうかと。

思春期で心はブレブレなので、軸となる部分をしっかりさせるために、愛されている事をもっと感じると落ち着いてくる

「充分甘えてると思ってたんですが…」

改めて子育ての難しさを感じる

愛でHSCは生きづらさが生きやすさに繋がるのかな？

一先ず、思春期の不安定さを安定に繋げる方が優先という事なのか？

ちなみに娘も寝れないと

娘担当の心理士に話したらしく、

思春期特有の夢で

落ち着いてくると

生まれ変わる夢とかハッピーな夢に変わってくるという話だったらしい

1回目カウンセリング

区の教育相談という窓口を利用し、一回目の親子カウンセリング。

親子は別々にカウンセリングです。

これで無料とはホントに有難いシステム。

友人の紹介がなければ知りえなかったサポートシステム。

指定時刻に伺い、別々の心理カウンセラーに誘導され、別々の部屋に入る。

時間は45分

前回と同じカウンセラーなので、緊張も前回程ではない。

色々な質問とその中の会話を通じて、私の聞いてもらえてるという安堵感があるので素直に話す事ができる。

最後の最後にカウンセラーに

「決して否定的に考えないでくださいね」

と前置きして言われた事。

「娘の心の軸が揺らがないようにする為に、小学1、2年に戻った気持ちになって甘えさせてあげて欲しい」

ちょうどその頃、離婚で揉めていて甘えれてなかったかもしれないと。

今、お母さんに甘えられる安心感で過ごすことで軸がしっかりして中学生になってから軸がブレずに安定するかもしれないと。

うーん。

甘やかしすぎかなぁと思っていたけど、

もっと甘えたいのか･･･

（そう言われたら否定的にはとるよなー）

甘やかすところと

自立を求めすぎてキッパリ突き放すことは突き放していた（自分でできることは自分でする）ので、そこのことなのかなぁ

「やってみてムリだったら次回お伝えください。

ムリだったっておっしゃる方も多いので」

娘に安定を求めるなら

まずは親が変わらなくてならないパターンなのかなっと。

それが学校だったり、友達だったり色んなパターンがあると思うんですが。

言われた事はやってみよう！

それしかない

パワースポットの効果か！？

親友マソちゃんと一緒に行った

香取神宮

以来、友達が怖い・・・と涙ぐんで

私とハグする事がなくなってもうすぐ1週間。

何か心が吹っ切れたのか・・・

娘に意地悪していた友達が今、他の子と揉めてるようで、

人を眺める事ができるようになったらしく心追いついているのか、もしくは私にはこないという確信ができたのか笑

パワースポットに行ったという事実が娘自身が神様に守られてという安心感があるのかもしれない。

強い気持ちで学校に行っているのは確かです。

先生の思惑

秋に運動会を開催する小学校

先生に体育祭「実行委員」になるように言われたと。

一学期から断ってたんだけど

圧に負けてやることになったらしい

そこには娘が苦手とするお友達がいる。

その子たちに仲間外れにされる恐怖から抜けられなくなった経緯は先生も知っている。

さてその思惑は？

担任に連絡しようかなぁと思ったけれど、殻を破りたい娘もいるので様子をみてみます。

何もない事が幸せ

二学期初日

目を潤ませて登校。

笑っていれば周りも笑うよ

そんな言葉で送り出し。

仕事が終わって帰宅して学校の様子を聞くと

「楽しかった」

何かあった？

「ない」

でしょーー!!

夏休み毎日悩んで損したねーー

「うん」

「友達にバイバイって言いたかったけど、ウザって思われると嫌で言えなかった。何て言ったらいい？」

えーーーー

バイバイって言いたいんだからバイバイでいいよー

そんなこといちいち考えてる間に友達帰っちゃうよね？

「うん」

言葉は人を傷つけることもあるけど

コミュニケーションとれるんだよ

「明日は言ってみる」

何もなかったことで前進したようです。

明日から二学期

夏休み最終日

ママ友が「かぐや様は告らせたい2」を観に連れ出してくれた。

帰宅して面白かったかどうか聞くと

「キスしてるとこ見れた♪」

といいつつ言葉少なめ。

はぁ・・・

またモヤモヤしてる・・・

夏休みの１ヶ月。

ディズニーなど親が設定した遊びに3日

保育園の頃のお友達と遊んだのが2日

あとはずーーっと在宅。

友達が怖くて遊びに行けなかったのだ。

明日から学校なので

恐怖は増し、大泣き。

怖いよー

無視されたらどうしよう・・・

１ヶ月言っていた言葉

HSPもありますが、不安症も発症しているのか？１ヶ月このワードでした。

誰かに好かれることよりも

自分を好きになった方が楽しいよ

怖がりで心配症なのが私って思ったら？

前の私に戻りたいって言うけど、前の私は無理しすぎて、苦しくなったんだよね？

明日、学校に行ってみて、ニコニコおはようって言ってごらん。

みんなおはようって返ってくるよ。

だって、だーーれもあなたを無視しようって思って学校来てないし、みんな暇じゃないから、あなたの事ばかり考えてる人はいないよ・・・

明日、嫌なら次は休めばいいんだよ

「わかった・・・赤くて黒い殻を破りたいんだけどなかなか破れないんだよ」

さて、二学期の始まりです。

どうなる事やら

恩恵

昨日、今日は朝からこの世の終わりの表情はなく、泣かない朝でした。

明治神宮のおかげでしょうか？

天気が回復して自律神経の乱れが落ち着いたおかげでしょうか？

どろ沼につかっている(娘のつぶやき)

昨夜、娘が0時近くまでカリカリ書いていた。

そんな時はそっとしてあげる。

ママ見て！

最初

最後

ベットで寝ていた私に持ってきた。

6ページ。

怒りや悲しみを書き殴っていた・・・

私はどう声を掛けるべきか・・・

親は欲しい答えと反対を言うって書いてるし(苦笑)

1つ言えるのは学校ではすごーく上手くやってるんです。

そこの落差が問題なのかと。

ごめん。

ママは今、何て言っていいか分からない

2人で寝た。

心の中でアレコレ考えても

モヤモヤするばかりだから

紙に書くと気持ちも整理できて、スッキリするよっと1週間位前に勧めてみたんです。

最初は自分が嫌だって書いてたけど、

最後は

自分大好きだよ！

になっていたからいいのかな？

娘の絵

娘が学校で描いた絵

「ママ、はい」

色んなプリントと一緒に渡してくれた

見て絶句・・・

心が心配です・・・

この絵に意味はあるの？

「何となく描いただけだよ」

更に心配・・・

おちる娘

このところ精神的にまた不安定な娘。

話を聞けば

仲間外れにされるのが怖い

友達に気を遣うのが疲れる

不安に押し潰されそうになってパニックになるって言うんです。

仲間外れにまだされてないのに

仲間外れの心配をしても疲れるだけだよって話すんですが、説得力ないようで・・・

話をしていると人に気を遣いすぎている割に

人は気を使ってくれない事に疲れるらしい。

やっぱり繊細さんなんだなぁ・・・

あなたの心が大人すぎて、

周りの子は

楽しければいいとか

友達とつるんでいればいいとか

そこまでしか考えてないと思うんだなぁ

そんなに考えてたら疲れるよ

私は私。

世界に1人だけしかいない大切な私だよ！

人に合わせなくても、ステキな人なんだよ。

自信を持って。

親は何もできないんですよね、こんな時。

ギューってハグして手をつないで寝るのみです。