魔の春！

ギャー、やってしまった！
朝起きるとなんだか身体がだるい。疲れてるのかなぁ??
代行入っていたので、仕事へ。動きは簡単なクラスで、サイドランジを腹筋に力を入れずにやったところ、にぶーーい痛みが。

やっちゃったかも！（焦）
レッスン後は急に痛いし、歩くのもしんどい。

前に屈むこともできない！
急いで最近お世話になってる、先生のとこへ。
股関節捻挫らしい。
ガーン！
何でそんなとこを捻挫するのかも解らない。。。また凹むなぁ。
あまりの痛さに帰ってすぐ寝て今起きた。

魔の春！！
去年はふくらはぎ肉離れで今だ足の違和感あるし、その数年前は交通事故だった。今年はかなり注意していたのに。。。やっぱり凹む。