30個？！

病院での栄養相談。


相変わらず、おかず＝魚が多すぎらしく、再度食事の見直しを促される。


朝、食べない習慣も改善点！
夜に野菜中心のお弁当を作り、朝食べよう！という提案。


うーん、うーん、食事のみの体重管理って難しい～(汗)


そんなことを考えながら帰宅すると、おーちゃんが

「ハマグリ30個」

持って帰っていた。。。(苦笑)


あの～、何度も言うようにうちは、、二人なんだなぁ（笑）
さっき、食べ過ぎ注意って言われてきたんだなぁ（笑）
しかも、このハマグリ大きすぎなんだなぁ(苦笑)


しかし、貧血予防で買ってきてくれたのかと察すると何も言えず。。。


試しにお汁を作りましたが、6個で片手鍋はいっぱいに！！！ダシもよく出る！！！（笑）


まだまだたくさんあります(困)
明日はおーちゃん大好物の海老フライをリクエスト。これまた大量の海老(困)


栄養相談する意味あるのかなぁ。。。(苦笑)