６週間ぶりの外来です。
前日まで雪がちらついたり、うっすらと積雪が見られたりしましたが、
この日は朝からいい天気。
でも通院時によく使っている山を越えて行く道は凍結しているかもしれないので避けて、少し遠回りになる国道を行きました。
11:30～歯科、12:00～血液内科 の予定でしたが、
受付機から出てきた受診予定表には
またしても 11:00～リハビリ の文字が予告なく入っている！
既に11:00。
急いで採血・採尿をしてリハビリへ。
11:00過ぎているけど、担当リハの先生はまだ病棟の患者さんのリハビリ中とかでしばらく待たされました。
結果 握力は僅かに増えたけど大差なし。
体重が300g増えたけど、
筋肉量も増えて体脂肪率が僅かに減ったので問題なし。
脚力は65歳。
いいね！ と言われたけど、実年齢よりも２歳上。
スクワットを頑張ってもう少し脚力を上げねば！！
