脳幹モード解除

脳幹スイッチが入ってしまったとき

呼吸を整えるだけでは足りない

太極拳のようにゆっくり動くとよい

筋肉繊維の動きを感じながら動く

そして言霊を唱えるとより良い

有益な言霊を一つ

ひふみよいむなやこと

一文字を息が続くまで伸ばすこと

４度唱え終る頃には松果体のスイッチが入る