クリスマスで食べ過ぎ。。

ふう。クリスマスで、食べ過ぎました。

ターキーに、ケーキに、ビーンキャセロールに、、
考えてみたら、バター率高すぎ。

瞬間的に動脈硬化になったのか、
なんだか動悸がして、、、、

もう若くないので（といっても、まだ40代ですが）、
体にいいものを選んで食べて、
長生きできるようにしたいと思います～。