おがくずからアロマ

工房のおがくずからアロマオイルが採れたらいいな、と思い、先日アロマのお店にスギのおがくずを持ち込み、蒸留体験をしてきました。

例の如く、インスタをご覧下さい。

★本当はここにインスタのリンクを貼りたかったのですが、下にいってしまいました。

インスタに載せきれなかった写真を追加しておきます。

レモンの蒸留の準備。

すっごくさわやかな香り。

トップの写真は、

私がお邪魔する直前まで別のお客様のヒノキの蒸留をしていたということで、蒸留が終わった直後の熱々ヒノキのチップを足元の床に広げてくださり、ちゃっかり私が足湯みたいにくつろいでいるところです。

ヒノキの香りに癒され、ポカポカフカフカですごく気持ちよくて、今日は蒸留せずにこれだけで終わってもいいな～、と思うほどでした。

残渣までもこんなふうに活用できるなんて、素晴らしい！

最後は広い畑に埋めるそうです。

 

椎間板ヘルニア

ここ半年(？)くらいで腰痛の頻度が高くなり、痛みも強めだったのですが、しばらくすると治まるのでほったらかしにしていました。

１０日前、日常の何気ない動作で突然腰が痛くなり、翌日にはかつてないほどの強烈な痛みに変わりました。

飲み薬も塗り薬も貼り薬も効かなくて、寝返りも打てないほどの痛みでした。

整形外科でレントゲンを撮った結果、初期のヘルニアでした。

初期なので、支える筋肉をつければ大丈夫だそうです。

20年以上前から椎間板のつぶれは指摘されていましたが、当時は自覚症状はなく、きっとまわりの筋肉で守られていたんでしょうね。

なんか･･･今は全然筋肉ないみたいです。

たぶん加齢と、乗馬を辞めた影響だと思います。

運動をせず筋力も落ちて太り、ダルダルの体になっちゃってますから。

しばらくは痛みが続くよ、という先生の言葉通り、１０日も経つのにまだ痛い。

日によって過ごしやすい日もあれば、昨日の夜は立つこともままならず、トイレに間に合わないんじゃないかと焦りました。

先延ばしにしている仕事も目処が立たず焦ります。

今月は工房の仕事はおろかパートにも行けず収入が減る一方で、治療費だけが増えていくという悲しい状況です。

治療費を払うくらいなら、乗馬のレッスンに払いたい。そしたらもれなく筋力もアップ！

落馬のリスクはありますが･･･。

痛みが治まったら、自宅でできる運動始めます。