良いお天気。
お出かけ日和～♪
ですが、夫は 休日出勤。
娘は 実力テスト２日前。
えらいなぁ！！ 真面目に勉強して。
こりゃぁ、お昼食べにの、お出かけ程度だわぁ。。。
昨日、普段？← 少し前 のお気に入りのジーンズ履いていましたが、
ウエストが すごく きつい！！
夜は ボタンをはずしている始末。
体重も、全く減らずに 当時より３キロ増のまま。
バナナダイエットしても、
安心して？ バナナ パクパクしているんですんね。
しっかり体重は 増えており。。。
‘ 太る ’ ことへの 嫌悪感 不安。
私は 病的な不調につながっていくのです。
かなり以前になりますが、
職場を長期休職していた私。
回復していても 復職出来ず。
太ったから・・・なのです。
なんとかして 体重もどさないと。
といっても、若い頃とは違って、
増えるのは、あっという間でも、
本当、減らず。。。の この年齢層に でぇぇぇぇんといる私。
まずは ４月末を目標に！！ です。
で、太ったこと 再実感で
昨日は ブルーな気分で 就床した私。。。でした。
以前、「服薬している薬は食欲増進してしまう」、とお話し下さっていたこと、覚えています。
それだけ お腹が減って減って、なんですね。
よく精神科のお薬は 「太る」とネットで見かけます。
難しいですよね。
私はお薬というより、食生活かしら？と思っているのですが？？？
また、私も主治医に話してみます。
毎回のように、薬が多すぎるんだよなぁと言われていますし。(^^ゞ
私も４年前に精神科に入院してから、ジプレキサという薬を処方されていて、ずばり、太る薬なのです。
食欲がすごく増して、お腹が減って減って。。。
何度も主治医に薬を替えて下さいと言っているし、メンタル系の他の方のサイトでも、この薬だけは拒否したという書き込みがあって、ど～～んと落ち込みました。
でも、その反面、この薬が体調を安定させてくれているとも言われていて、確かにそうかもな～と思ってもいます。
今の精神状態がフラットなだけに、悩みどころです。