双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

ご飯をつくるということ。

2021-01-31 10:11:18 | 双極性障害とともに。

昨夜は、‘ おでん ’。

朝から 煮込んでいた。

我ながら、美味しい。

夫も娘も 喜んで食べている。


一昨日の ‘ パンプキンスープ ’に 続き、

またまた、夕飯のブログ。


この < お母さんご飯 > を 作ること、

私には、

とても大切なもの である。



長い病気の闇の中、

その間、全く 作ることは出来なかった。


何年 続いたのかな?


このブログを始めることが出来た時点では、

作ることが 出来ていたのかな?


娘が産まれる前の夕飯は

毎晩 夫が遅くに 帰りに買ってきてくれる

コンビニ弁当 やった。

遅いので、

いわゆる、残り物のお弁当。

カロリーは高いが、

美味しくは、ちっともない。

夫は、何も文句を言わずに

毎晩 食べてくれた。


娘が産まれてからは、

ヘルパーさんに お願いしてきた。

中学受験の為の 塾でのお弁当も、

ヘルパーさんが 作って下さってきた。


今は、こうして 食事を作ることが

出来ている。

勿論、

「あ~、面倒くさいよなぁ。」

「疲れているんやけど。」等々、

の時も ある。


でも、

「 ご飯 何時?」の

家族と交わす言葉に、

安定している自分を

確かめ、

喜びを 感じてもいる。


これからも、< お母さんご飯 >

作るんだぁ!!

と言えども

< お母さんご飯 >の 卒業も

おそらく 後僅かなんやろうな。


さぁ、今日も スタートです。


昨日の夫との買い物。

スティホーム そのものね。

食パンに、こしょう、からし、パン粉 等々。

入浴剤に そして 灯油ね。


でも、今日は、でっかいショッピングモールへ。

夫に連れて行ってもらう。

だって、急いで 必要なんやもん。

はい、メガネね。

はい、老眼鏡ね。

お安くて、丈夫なものを作ってくれる

ショップへ。


本当に 久しぶりのモールね。

お昼ご飯も お外。

スィートも あり?

感染対策のしっかりのお店を 選ぼうね。

娘へのお土産も 選ぼうね。



はい、楽しみね。

パンプキンスープ

2021-01-30 07:30:01 | 双極性障害とともに。

午後から、

躊躇をしていたが、

気合を入れて、

ワンコとのお散歩へ。

先日買った ワークマンのジャケット。

うん、暖かいというよりも、

歩いていると 汗をかく。

流石。


誰もいない池の周り。

マスクをとって歩く。

頬っぺたにあたる 冷たい風が

気持ちのいいこと。

しっかりと、

いつものお地蔵さんに 手を合わす。


学校にいる娘に ラインをする。

「寒いから、温かいお汁を作りますが、

どうしますか?」

娘からの 返信。

「 学校で 夕方まで自習するので、

晩ご飯は 家で食べる!」


で、娘の好きな

パンプキンスープを作る。

手をかける分、

美味しい。

娘と テレビを見ながら、

黙々と 食べる。


これでいい。

無理に話さなくとも、

私は、< 淡々 >と していればいい。


< 淡々 >

よく使うけれど、

本当の意味は?

で、調べる。

「 あっさりしているさま。

特に 言動や態度、人柄などについて、

しつこさや こだわりがなく、

冷静に事を進める様子。」とのこと。

そうやよね。


無理に 何かをしなくていい。

いや、したらアカン。
 
淡々と。


さぁ、今日も スタートです。

福井県のある市が主催した

< 日本一短い手紙コンクール >

今年のテーマは < 笑顔 >

その中のひとつ。

【「こどもたち」へ。
 
 迷ったら、笑顔がうまれる方へ

 進んで下さい。】

52歳の女性のもの。

同い年位のお子さんのお母さんかな。

こんなことを伝えられる母親に、

なりたかった。

いや、今からでも

なることが 出来るかな。

磨き方、歩き方。。。

2021-01-27 08:54:58 | 双極性障害とともに。

先日 歯科に行った際

「 歯の磨き方の 練習をしましょう。」

と、にこやかに 衛生士さんから 言われた。

「 歯間ブラシ、毎日 しているのですが。」

の 私に、

「 歯茎の汚れが 取れていません。」と。


あちゃ~・・・。

ダッシュで、ビスコを 食べて、

ダッシュで、歯磨きをして、

ダッシュで、歯科医院まで来た。

振り返れば、

それは、実に雑な 磨き方だった。


次回から、

にこやかな衛生士さんに、

磨き方を 教えてもらいます。



毎週 通っている 整形、リハビリ。

前回。

「では、歩き方を 直していきましょう。」

と、また にこやかに言われた。


私の歩き方は、

ベタベタ歩き だそうだ。

かかとから 地面につけて、

しなやかに 足をおろしていく とのこと。


私の歩き方なら、

つまずきやすいと。


うん、最近、

何もない所で、つまずく。

この間、ベランダで つまずいて、

こけそうになった際は、

さすがに 自信をなくした。


早速、正しく、正しくと 歩いていると、

慣れないことね。

つまずきかけること、数回??


磨き方に 歩き方。

これからも、

こつこつ( 骨骨 )

正していこう!



さぁ、今日も スタートです。


娘の受験も、

これからが 本番。

といっても、私、何も出来ないよね。


ワンコとのお散歩で、

必ず、いつものお地蔵さんに 手を合わせる。

お地蔵さんは、お二人おられる。

共通テスト前は、

お賽銭、お一人500円を

差し上げていた。

が、これが30日。

うん、大変。

で、先日からは、

我が家 3人、一人 10円、

30円ずつ お賽銭にさせてもらっている。


で、「 娘のこと。」

そして、「この世の中のこと。」

いろいろお願いをしている。

長い間、頭を下げている。


ワンコ、その間、ずっと側で 座っている。

教えていないのにな。


お昼から、雨も上がるんやって。

今日も お散歩にいって、

いつものお地蔵さんに 手を合わせよう。



化粧水より 大事なこと。

2021-01-26 09:41:27 | 双極性障害とともに。

昨日は、3月下旬の陽気。

ワンコの散歩も

遠い公園へ。


膝が まだ痛む。

でも、ゆっくり丁寧に歩けば

大丈夫。


気を抜いて ( 笑 ) 歩いていると、

「 〇〇ちゃん、〇〇ちゃん~♬」

と、私を呼ぶ声。

「???」

おおお!

赤信号で 止まっていた車の中から、

友人が 私を呼んでくれていた。

青信号になる 僅かなタイミングで、

「また、遊びに 行くわ~」等の お喋り。


で、また 歩き出した私。


ふと思った。

私、どんな顏をして

歩いていたんやろう?

友人には、どんなふうに

映っていたんやろう?

膝の傷みで、

ぶすっとして 歩いていたのかな??


ワンコとのお散歩タイム。

ニコニコと 楽しく歩いていたいな、

そう いつも。


昨日、化粧水のことを 書いたけれども、

お肌の張り、美白も だけれど、

違うよね。


大切なことって、

何より、

表情だよね。

それって、心だよね。

いつも、微笑んでいたいよね。


「 笑う門には 福来る 」

聞き慣れ過ぎた言葉。


だけれど、

そう 笑っていたいよね。

こんな時やもん。


今日のお散歩は、

たくさん微笑んで 歩こう。



さぁ、今日も スタートです。

娘が喜んでくれる

< お母さんご飯 >

そろそろ、ネタがキレてきました(笑)

でもね。

帰ってきて、

大好きなご飯が待っていると、

とっても いいな。


今日、

第二次試験の願書を 提出する予定とのこと。

こんな大事なこと、

決して 私には言わず

夫にだけ 伝えている。

私、少々 ムカッとする。

まあ、これが 我が家のスタイルか。


今日は、鯖のトマト煮。

喜ぶ顔を 浮かべながら、

< お母さん > は、

今日も 作ります。








言葉に しない。

2021-01-25 09:06:31 | 双極性障害とともに。

昨日のお昼の外食。

美味しかった、美味しかった。

うん、3人揃って 大満足。

笑顔、笑顔。

美味しいものは 笑顔をくれる。


さて私、今年に入ってから、

化粧水他を 変えた。

日焼け止めも 何もせず、

過ごした結果

出来てしまった たくさんのシミに、

唖然とした結果から。

で、この化粧水が、

とっても いい。

お肌が しっとりとする。

1本で 2か月分。

手元に 2本ある。

1本は、今 使っているもの。

そして、もう一本は、ストックね。


化粧品売り場のお姉さん、

ニコニコと、

「これを 使い続けて下さっている方は、

お肌に透明感、ハリ感が出てくるんですよ。」と。


そうか・・・。

よし、続けよう!


で、ふと思った。

2本 使いきる時は、4月の終わりなのね。


今は、マスク姿で、

お肌の透明感もハリ感も

関係ない???


2本 使いきった時の世の中は

いったい どうなっているんだろう?


先日、友人が、

教えてくれた言葉を 思い出した。

・・・「 敢えて( 最悪を)言わない。

喉元まで出てきても ソレを言わない。」

これで、良い方向に 向けていく。・・・


これなら、私も 出来る。

いろいろな生活のシーンで、

やっていくことが 出来る。


4月には、

私のお肌。

透明感もハリ感も ばっちりなのよ。



さぁ、今日も スタートです。


ワンコの散歩。

夫が 畑のおばあさんのお店で、

それはきれいな 大根を買ってきてくれた。

勿論、きれいな 葉つきね。

大根葉も 美味しいよね。

何を作ろう?


おばあさんが、「 食べてや。」って、

エビ餅を 下さった。

早速 夫と焼いて食べた。

懐かしくて、美味しいこと。

二人でニコニコ。


今日も、豊かな朝だ!!