身体を休めなあかん。
頭も休めなあかん。
で、
目も休めなあかん。
眼科通院にて
実感した。
スマホ、
必要最低限に。
最終回。
バタバタと、
みなみな、
笑顔で明日に向かっていく。
これ、いつもの展開。
無理あるよなぁ〜。
とは言え、
なんとなく、
新シリーズを見始めて、
結局、見続ける私。
これも健康な証拠。
寝込んでいる間は、
毎朝の朝ドラなんて
ありえなかったもんね。
口腔癌の大手術を終え、
自宅に帰ってきた父。
いつからかな？
朝ごはんを食べなら、
母と一緒に朝ドラを見ていた。
家で過ごすことが出来る日々を
かみしめているようやった。
「これは、ないやろう」と
思わず、
父が言ったことを思い出す。
ヒロインが
彼氏さんと
偶然に
思い出の木の下で出会うシーンを
見てのこと。
今でも、
微笑ましく思い出す。
朝ドラ。
いつもの椅子に座っていた父母の姿を
思い出す。
やっぱり、
会いたいな。
さあー、
眼科に行こう〜。
サンドイッチを買って帰ろう。
が、届いた。
折りたためる
コンパクトなもの。
通っている右膝のトレーニング。
数年寝込んでいた間に
落ちてしまった筋肉を
取り戻している。
と言っても、
まだまだ、スタート地点。
ワンコとの散歩は、
たとえ7000歩歩いても
有酸素運動のみで
筋トレにはならない。
先生から
ジムに通うことを勧められた。
前向きに考えてもみた。
少し憧れもした。
が、
とにかく、悲しいかな
何に対しても
融通がきかない私。
程々に、
が、すこぶる難しい。
ジム通いに
暮らしが振り回されることが
容易に想像される。
結果的に
調子を崩すであろう。
ジムは、
やめよう。
でも、
このままでは
筋肉を取り戻すことは出来ない。
そこで、
エアロバイクでのトレーニングを
自宅で、と考えた。
並行して
先生が組んで下さった
筋トレのメニューを合わせて行う。
先生も賛成して下さった。
ワンコも
バイクに友好的だ。
この歳にしての一歩。
何年、床についてたんかな？
数えるのは、やめよう。
振り返っても、筋肉はつかない。（ 笑）
テレビを見ながら
バイクがこげる。
どの番組にしようか？
決めておけば、
日課になるよね。
いや、
何より大切なことは
ボチボチに。
ほどほどに。
テレビで
舞妓さんが、
ごみ拾いをされている姿が流れていた。
我が町にも
毎日、
ごみ拾いをして下さっている方がいる。
とても目立つ赤色の上下の服を着られ、
お一人で、
黙々として下さっている。
お礼を言いたいのだが
機会がない。
森の公園にも
時々、
空のペットボトルが転がっている。
スナックの袋も。
以前は、
持ち帰っていたのだが、
今は控えている。
せめてもと、
ビニール袋をひっくり返し拾っては
1箇所に集めて帰る。
どんな神経をしているの？
が、振り返ると
ゴミ箱がない。
市の職員さんが
家庭ごみを捨てる方がいるので
撤去したと話してられた。
うーん。。。
花の独身時代。
友人と
「どんなに好きな人（男性）でも、
ゴミをボイ捨てした瞬間に
気持は冷めるよね」と
話していたことを思い出した。
彼女のダンナ様。
趣味は山登り。
ゴミを拾いながら
登ってられるとのこと。
ダンナ様を紹介してくれる時
彼女がそう話してくれた。
それは、嬉しそうな表情やったな。
昨日は秋晴れ。
私は、
先日からのバタ子さんで
少々お疲れさん。
とは言え
ワンコとの散歩日和よねー。
その前に、
ちょっとだけ休憩させてね。
お得意のゴロゴロ、ゴロゴロ。
毎日、2時前になると
必ずワンコ
「そろそろ出かけませんか〜」と
様子を見に来る。
が、昨日のワンコ。
私の横にやってきて、
寝そべった。
私に体をくっつけて、
ずっと寝ている。
実は今、
ワンコは『ヒート（生理）中』
しんどいのね。
身体の調子が悪い時は
こうして、
私の側に来て離れないワンコ。
でっかいワンコ、
くっついていると、
温かい。
心地よい。
「今日はゆっくりしましょかぁ」
ワンコが
そう言っている。
そして、その「ゆっくり」のおかげで
私の疲れがとれた。
ありがとうね。
私はいつも思う。
ワンコは
私たちを見守ってくれているって。
よーし、3時。
「ふかし芋作ろう！」と声をかけると
あらまぁ！
サッ！と飛び起き、
私の後をついてきた（笑）
今日も
ボチボチ過ごそうね。
無理をすることないよ。
秋はもう少し待ってくれているよ。