今夜は マツコさん絶賛のお鍋だぁ！！

　昨日も、落ち着いた一日と　なりました。

　昼寝を　たっぷりしましたが、それは　大きな声で、はっきりと　寝言を言っていたそうで、

　家族が　驚いて、様子を見に来たそうです。　(^^ゞ



　今は　平日の殆どの夕食は　ヘルパーさんにお任せ状態。

　週末は、私が、が続いています。


　で、昨晩の夕飯は、ビーフシチュー。

　一時間以上、コトコト煮込んで。。。

　我ながら、美味しく出来ました。



　今晩は　先週　‘　マツコの知らない世界　’　で、マツコさんが　試食して　絶賛していた

　‘　とり野菜みそ　’の　お鍋です。

　初めてのお鍋です。



　以前　‘　ケンミンショー　’　で　取り上げられて以来、手に入れることが　難しかったようですが、

　・・・　なぜか、そんなことを　夫は　知っていました。　^_^;　・・・

　スーパー銭湯の　受付横の机の上の　いろいろなお土産の中に　そっと並んでいたのです。
　
　・・・　地元のものでは　全くないのに。・・・


　この鍋に備えて？　お野菜やら　鶏肉やら、うどんやら、しっかりと　買い揃えております。



　家族の為に　家族が喜ぶ食事を　作ることが、　今の私には、　楽しみにも　なってきています。



　もともと、料理も好きで　献立を考えることも　苦にならなかった私です。


　ヘルパーさんにお願いしている回数を、様子を見ながら、減らしていきたいなぁと　考えられるようになっています。

　勿論、　<　うっちゃん　>　に　ならないことが　大前提なのですが。。。


　まぁ　無理をせずに　ボチボチです。


　マツコさん絶賛のお鍋、はたして　そのお味は？

　今晩のお鍋、楽しみです。
　　


　


　





　

　

< うっちゃん > 対 還付金詐欺 ！！

　昨日は　歯科の後、　ユニクロ、JA直売所　スーパーと　回りましたが、

　衝動買いもなく、必要なもの　のみの買い物で、疲れもありませんでした。

　・・・　ユニクロには、セールでの　ヒートテックのタイツを　買いにいったのです。

　　　　　一応　店内をウロウロしましたが、ちゃんと？　タイツのみ　レジに、でした。　(^^ゞ　・・・


　
　
　さてさて、‘　還付金詐欺　’　という言葉も　なかったような時のことです。

　　・・・　といっても　２年程前？　・・・


　<　うっちゃん　>　で、　布団の中の私に　電話がかかってきました。

　電話が　とれるってことで、かなり　<うっちゃん>　から　脱していたようです。

　<　うっちゃん　>　ど真ん中の間は、　ずっと留守録状態ですから。



　出ると、「　○○さんのお宅ですね。　こちら　○○市役所　福祉課のものです。

　　保険の還付金が　支給されることになり、ご連絡差し上げました。」　とのこと。


　私、・・・　うん？　市役所には　障害福祉課　児童福祉課　は　あるけれど、　ただの　‘　福祉課　’　って　あったかな？


　「　○○駅前の交番の隣の　ATMで　受け取って下さい。」

　私　・・・　確かに　ATMがある　！！


　「　で　ATMに着かれたら、今から言う　番号にお電話下さい。　　詳しいことを　お伝えします。　」

　私　「　でも　ATMの前で　携帯から電話できないのでは　ないのですか？　」


　「　いや、市からですので　大丈夫です。

　　　今から言う　番号が　○○さんの番号になりますので　ひかえて下さい。」

　私　・・・念の為に　ひかえる　　４８＊＊＊＊の　６ケタの番号　・・・

　そして、私　「　還付金は　有難いのですが、今日はどうしても（ATMには）行くことが出来ないのです。

　　　　　　　　また　明日　ご連絡下さいますか？」
　

　「　はい、わかりました。　また　明日　ご連絡致します。」

　私　「　お手数ですが　よろしくお願いします。」

　

　私、サッと布団から出て、市役所に電話。

　やはり　‘　福祉課　’　は、ありませんでした。

　で、電話の内容を　どこの課かは忘れましたが、　お話をして、詐欺であることを　確認しました。

　警察にも　電話をし、　‘　明日　かかってくる電話　’を　待つように　確認しあいました。


　まぁ　かかってこないだろう、と思っていると、

　翌日　同じ時間帯に　電話が！！

　
　「　昨日　お電話をした　‘　福祉課　’　のものです。」

　私・・・　やった～！！　かかってきたぞぉ　！！

　
　私　「　お電話　待っていたんです。　今日なら　ATMに行くことが出来ます。」

　「　では、まず　○○さんの番号です。　４８＊＊＊＊　です。

　　　ATMに着かれたら　かけて頂く電話は　０１２０－＊＊＊＊＊　です。」

　私　・・・　役所が　フリーダイヤルなんてこと　ありえないわっ　・・・


　私「それで　おいくら返ってくるのですか？」

　「　２万＊＊＊＊　（この辺りは　忘れています）　円です。」

　
　私　「　まぁ、それだけ　返ってくるなんて　本当に助かります。」
　
　　・・・　演技に入ってます・・・

　私　「　わざわざ　お電話ありがとうございます。　」


　「　では、　よろしくお願いします。　失礼します。」　と　相手が電話をきって　



　即　！！　昨日の警察の方へ　電話しました。


　しばらくしてから、警察の　確か　‘　捜査課　’の方から　電話がはいり、

　相手の口調等　詳しいことを　尋ねられました。


　警察の方が　かけられた結果、フリーダイヤルは　つながらず。

　４８＊＊＊＊　の番号は、　ATMからは　５０万以上は　振り込めないので、

　あえて　そのような６ケタの数字を　使っているとのこと。

　私　・・・　すごく　納得！！　・・・

　
　今は、ネットで、ATMの場所等　詳しいことが　わかるので

　おそらく　遠方からの電話と思われると。


　<　うっちゃん　>　の　パジャマ姿の私は

　‘　刑事さん　’と話し、　‘　捜査　’に　協力している　！！　って、　すっかり　テンションが　あがっておりました。



　が、ひと段落すると　またまた　布団の中へ。

　
　こんなやり取りも出来るんだから ！！　と

　「　私　怠け者に　なってるんだわぁ　」　って　いつものように　軽く凹んでいましたが、

　布団から出るとが出来ない　<　うっちゃん　>　の私が、こんな冷静な　やりとりが出来るんですね。



　
　それ以降、　急に　‘　還付金詐欺　’　の言葉を　聞くことが　増えています。

　
　いろいろと　手口を　考えている　その時間と頭があれば、

　真面目に働いたら　！！　って　思います。


　ご用心を　です。


　


　　

< 施設 > で 身についたこと。

　私は　ある　障害者の方の‘　施設　’　で、働いていました。

　希望の職種で、希望の　公立の施設でした。

　喜びの中の　スタートでした。

　
　人生って　わかりません。

　結果として　バーンアウト !!　して、鬱病になり　退職したのですから。


　でも　今も　振り返ると、楽しいことばかり　思い出されて、

　後悔は　していません。


　が、まずい！！ってことが　あります。

　
　それは　‘　バタ子　’　が　身についたことです。

　もともと　せっかちな方でしたが、とにかく　物事を早く処理すること！が　身についたのです。


　シフトにより、各々の担当が　あります。

　利用者さんの‘　把握　’　担当は、皆さんの中で　ゆっくりと　様子を見ながら、なのですが、

　‘　雑用　’　が　担当の時は、時間内に済ませることが　それはたくさんで、



　「　二つ　先のことを　考えながら　行動する　。」　私でした。


　また　‘　仕事が早い！　’　と　周りから評価された私は、　一層、ピッチがあがってました。

　雑用のみならず、事務仕事他　もろもろのこと　含めて。

　

　全てが　その経験から　とは言えませんが、

　‘　ふうちゃん　’　=　普通　の状態と　感じていた時の　私は、　家の用事他も　それは　テキパキ!!! と　こなしていました。



　今は　‘　軽躁　’　または　それ以上に　ならないように ≪　ゆっくり　ゆっくり　≫　を　とにかく　心がけています。



　
　そんな中、≪　ゆっくり　≫　って　≪　丁寧に　≫　なんだなぁって　思えるようになってきました。



　 例えば　メガネ。　私のものは　やたらとレンズが　汚れてしまいます。

　が　夫のものは　殆ど　汚れていずです。

　見ていれば、夫は　丁寧に　メガネを扱うのです。　レンズに触れないように。

　それに比べて　私は　何も考えずに　がさつに　扱うので、　レンズに　指紋などなどが　ついて　いつも汚れてしまうのです。


　
　人って　すぐには　変われないものです。

　でも、　≪　ゆっくり　≫　≪　ていねいに　≫　を　心の片隅に置きながら、

　これからは　暮らしたいって　思います。


　
　今日は　歯科に。

　二回目の今日で　治療終了だそうです。

　これは　やはり　‘　テキパキ　’　が　いいのですよね　(*^_^*)





　

我が家のトイレ事情。。。

　昨日も、お稽古は　帰宅すると　ヘロヘロで。。。。

　結局　ワンコの散歩、遅く帰って来た夫に　お願いしました。

　
　「　散歩お願いできるかな？　」　の私のメールに
　
　「　了解！　帰ったら　連れていくよ　」　の返事。

　
　夫は　いつも　私のフォローを　嫌な顔ひとつせずに　してくれます。


　 こんな夫に　どれだけ支えてもらっていることか、です。



　以前　‘　婦人の友　’　という　月刊誌を　読んでいました。

　‘　良妻賢母　’に　なる為の本といっていいでしょう。


　衣食住　はじめ、　家計の管理　等々。　
　
　徹底的って　感じです。


　例えば、持っている衣類を　全部出して　本当に必要なものだけに　や、

　最初に　予算を　しっかりと立てて　家計を管理する　等々。


　私は　到底出来ないというか、　「　そんなこと　出来ませ～ん　」　でしたけれど、

　結構　楽しんで　読んでいました。

　
　今は　読む気持ち、わいてきませんが。

　・・・　そこまで　きっちり　！！　は　目指しません　！！　です。・・・


　といっても　何点かは　頭に残っているわけで。

　

　家計では　副食費は　Ⅰ日　１人　５００円で　予算を　たてましょう　ってこと。

　　・・・　予算も　たててませんし、ただ　「　そうなんだぁ　」と　印象的だった感じです。(^^ゞ　・・・


　
　ミカンの皮と　ハチミツで　作る　香り漬けのレシピ。
　
　　　・・・　今の季節に　ピッタリです。　冷蔵庫の野菜　なんでも　OK　です。
　　　　　　
　　　　　　　これは　作って　美味しく食べています。　・・・



　そして、おトイレは　入浴前に　済ましています　という　ある主婦の方のお話。


　などなど。。。。

　
　↑　のおトイレのお掃除は　納得して　私も　入浴前に　済ませるのが　日課になっています。



　
　が　<　うっちゃん　>　時は、　出来ません。


　そもそも　入浴も出来なくなります。

　

　いろいろなことを　お願いしている　夫ですが、

　おトイレの掃除を　お願いしたことは　さすがに　ありません。



　って　ことで、　我が家の　おトイレが　毎日　きれいに　掃除されている時は、

　私が　落ち着いている時なのです。


　昨日も　疲れた～ですが、

　しっかりと　入浴前に　お掃除しました。

　
　昨日も　落ち着いた一日の私でした。

　


　

　
　


　


　




　

さぁ！ ひと寝入りして 出かけます ！！

　就床後、夫に　一日のことを　話すのが、　日課になっています。

　昨日も、　落ち着いた一日。


　
　昨日は、あれこれと汚れを　気にすることも　随分と落ち着き、

　レンジの中をきれいにし、ヤカンを　きれいに拭きあげて、　といったことで

　「　はい！　ここまで～　」　と　しました。



　就床時間を　１０時と決めた　生活のペースも　随分と　落ち着いてきました。

　今まで、なんとなく　ダラダラと　夜、過ごしていましたが、

　今は、9時半まわると、自然と　「　もう　寝る時間　！　」　と

　パターン化しています。



　ドクターの　「　生活のリズムを　整えて　」　の言葉って、このことも　含まれているんだと　実感します。

　

　今日は　先日　「　辞めたいの　！！！！！！　」と　書いた　コーラスのお稽古。

　やはり　体力への負担と、時間的なことへのしわ寄せは　否めません。

　が、　まぁ　行ってくることとします。

　
　待ってくれている方々がいる、　

　そして　必要とされている　ということは、恵まれたことかなぁって。


　片道　高速で　1時間。

　ちょっと　ひと寝入りして　出かけます。

　・・・　この　ちょっと　が、随分　大きいんです。　(*^_^*)　・・・