どうやら ‘ 鬱 ’ のようです。。。

　‘　鬱　’　というより　‘　軽鬱　’というか。。。


　頭が　どんより　している感じ。



　料理が好きな私ですが、

　昨夜　全く　作る気力なし。やろうとは思っていても。

　で、夫が作ってくれました。　←　夫は　料理上手なのです。



　今朝　　娘のお弁当作り　投げ出したい気持ちでいましたが、　→　パンを買って～と言って。

　これを　きっかけに、
　
　パジャマ姿で過ごす自分が　頭に浮かび、

　「　ダメダメ・・・。」と　起きて。



　でもでも、洗濯物も干したし、掃除機もかけた。



　
　こんな状態の時を　やり過ごすこと　と　言い聞かせています。



　
　大きく調子崩す自分を思い　不安になったらダメよって。


　



　

家族揃って インド料理！

　昨日、娘と　予約していた　美容室へ。


　私は、２度目のカラーリングを。(*^_^*)


　娘は　カットを。

　・・・　バサッと　ロングから　ショートに　しております。・・・



　人に洗髪してもらうのって、こんなに気持ちがいいのぉ～でした。


　
　こだわりの美容室。

　ひげのおじさんが　お一人でなさっています。


　ので、２時の予約で、二人終わったのが　６時半前！！

　疲れた！！！


　
　ということで、夕飯は、夫と待ち合わせして

　インド料理店へ。


　　
　焼きたてのナンの美味しいこと～！！！



　家族三人とも　「　美味しい～！！　」　とニコニコ。



　美味しいものって　人を笑顔にしてくれるんだなぁ。


　こんなひと時って　嬉しいなぁ。




　で　揃って車で帰宅。

　お留守番のワンコが　はしゃぐこと！　


　家族っていいなぁ。



　「　きちんと！きちんと！　」の私。


　
　部屋が　散らかってようとも、「　そんなこと　いいわっ」って思わないとね。

　
　夫に話すと、「　そんなことに慣れていくことが大事。」と。


　ということで、散らかったままで　しっかりと就床。

　
　９時間半　ノンストップ　爆睡！！


　
　ちなみに　私たちが行く　インド料理のお店。

　お手頃価格です。

　

　
　


　　

疲れていたなぁ、で、おしまい。

　昨日の私。

　引き続き、ダラダラ　ダラダラの一日。



　ダラダラ寝て、

　ダラダラ食べて、

　ダラダラ煙草吸って　←　これは　実によくありません。

　
　夕飯は　昨日ヘルパーさんが作って下さったもの。


　
　さすがに、「　？？？？？　」
　



　早く寝る私。

　遅く帰ってくる夫。

　すれ違いがち。

　っていうことから、私の就床前

　二人で話す時間を持つこととしています。


　
　「　このダラダラ、お稽古の疲れが残っているのかな？

　　　この気温差についていくことが出来ないからかな？　」　の私に、



　「　いろいろ考えたら　疲れるよ。」と夫。

　「　考えることって、エネルギー使うことだから。」と。



　
　「　でも、今日も一日　なんか　しんどかったのよ。」

　「　せっかく　寝ているのに、体も頭も休めないと　もったいないよ。」　の夫。


　
　　そして、「　疲れていたなぁ　で、おしまい。」　と夫。


　「　うん、おやすみ。」



　本当、私が　ことあるごとに　繰り返している　不安の言葉に

　夫は　毎回　きちんと　答えてくれます。


　本当に　本当に　有難いことです。



　私は　夫に何が出来ているんだろう？　と　いつも思っています。


　家族で囲む　週末の食卓。。。

　和やかなひと時。。。



　ダラダラモードが　落ちついたら、

　夫、娘が　大好きな我が家の定番料理を作りましょう。
　


　
　

　

　

　

だる～い、で、お風呂パ～ス！

　昨日は、朝から　たったと　新聞紙、段ボール等々　資源ゴミを出し、

　たったと　ワンコの散歩へ行って、

　たったと　クリーニング出しにいって、

　といった感じの一日。



　で、夕食を食べて、

　さぁ　お風呂　といった時点で、

　だる～い。。。。

　お風呂　入るの　しんどいなぁ。。。


　よし！！


　お風呂入らずとも、誰に迷惑かけるわけでなし、

　命に関わることもなし、



　で、　よし！！　寝よう！！


　８時就床、爆睡。。。


　今朝５時半まで、ぐっすり。　



　今日のお天気は雨。

　またまた　昼寝するんだろうな。


　
　「　なぜ　こんなに眠たいの？　」

　
　「　これって　調子が悪くなる前兆なの？　」


　なんて　考えることなく、



　安心して　眠ることが出来るって、嬉しいなぁと思います。



　（　夫も「　寝たら　いい　」って　言ってくれてます。(*^_^*)　）　

　　


　
　
　

頑張った～、で ヘロヘロ～～に。。。

　昨日のコーラスのお稽古。

　コンサートまで、カウントダウン。

　で、お稽古、頑張りました。


　大いなる充実感。


　でも、２時間半　立ちっぱなし、集中しての　指揮　指導は、

　いやいや　体に　しっかり　こたえます。　(^^ゞ



　高速のって　帰宅したとたん、ヘロヘロ～。。。

　
　夕飯前だけど、いいやっ。

　
　帰宅した娘誘って、　甘いもの　パクパク。

　美味しいこと。　



　末期がんの母が、亡くなる直前まで、続けてきた　このコーラス。


　だから、一緒に行くんです。


　運転しながら、「　今日は　暑い位よね。」


　「　どこかで　お昼食べたい？」・・・


　声を出して　語りかけるのです。

　
　涙は今は　ありません。　明るく声をかけるのです。




　お風呂も洗った、トイレも　１、２階ともにきれいにした　と　自分に言い聞かせ、


　キッチンの片づけは　遅く帰って食事をとっている夫に任せ、



　さぁ～！！寝るぞぉぉぉぉ！！！


　８時前　就床、で　爆睡！！



　早く寝ることの有難さ！！です。　(*^_^*)