牛歩。

暑いよね。

この暑さの中のワンコの散歩。

（用をたすことも目的なのね。）

朝は、暑くなった8時半過ぎから。

なぜ？？

だって、

畑のおばあさんから

トマトを頂く為。

作業を始められる時間に

暑さの中、

ダッシュで出かけるワンコ。

夜は、

7時半過ぎに出かける。

この時間にならないと、

アスファルトが燃えている。

アスファルトの道を歩いた先は

いつもの森の公園。

でっかいワンコなので、

防犯面は大丈夫（と思っている。）

夜風が気持ちいい。

ワンコは

たくさん石を蹴って

遊んだ後は

しばらく伏せて、

土の感触を楽しんでいる。

去年の夏はどうしていたんやろうね？

この時間は娘と夕飯を楽しんでいた。

散歩に行くことはなかった。

食事を終えてからの散歩。

家の周りを歩く。

まだまだ暑い町中を歩く。

ワンコ、

すっかり牛歩・・・。

今は、

早めに夕飯の支度を終え、

一人で食べる。

夫の帰宅は9時をまわる。

待っていたが、

この時間に食べては

身体にこたえる。

その旨を夫に伝えて、

先に食べるようになった。

こうして、

我が家のスタイルが変わった。

娘を思う。

しっかりと食べているのかな？

しっかりと飲んでいるのかな？

どうやら、

友人たちと

楽しくやっているようだ。

帰り道。

夜空に、

ちらほら

飛行機の灯りが見える。

どこから帰ってきたんやろうな？

遠くからかな？

アスファルトに手をあてる。

大丈夫。

もう冷えている。

私、

毎日、入浴も出来るんだ。

夏野菜。

暑い。

日差しの入る窓のシャッターを

順々下していく。

クーラーは29度。

扇風機が活躍する。

節電というより、

何よりこれが心地よい。

昨夜の発熱もあり、

ゴロゴロ・・・。

なんとなく

テレビをつけたなら、

わざわざ、猛暑の場所からの

中継が続く。

「こちらも、

大変な暑さです。」

噴水で気持ちよく

遊んでいる子供たちの様子、

そんな風景を映すのはいかが？？

数年前、

夫に男性用の日傘をプレゼントした。

「快適やわ～」と言っていたのに、

その後、家にしまったまま。

使おうよ。

身体が楽やよ。

娘に、

扇風機を早く買うように言っている。

ワンコ、

寝そべっている場所が

暑くなれば、

次々と場所を変えて

また、寝そべっている。

そんな様子を見守っている。

暑いね。

家族の体調を

心配している。

これが、今の私。

夕飯は

おばあさんの畑の夏野菜を

たくさん食べる。

しっかりと食べよう。

タンパク質、豚肉も一緒にね。

夫の体調を思って支度をする。

昨日、先生が言って下さった、

「今、私が出来ること」に

目を向けよう。

こだわり。

昨日は診察。

先生。

ゆっくりとお話し下さる。

わからなく聞き返しても、

丁寧にお話下さる。

今の暮らしを

正直にお伝えする。

<易刺激>の症状が出ない為に、

夫と距離を保ちながら

暮らしていることをお伝えする。

先生、

「いろいろ工夫をしているんですね。」

とニンマリ。

そして、

「いいんじゃないですか。」と。

「<こだわり>を捨て、

こうではいけないといった考えを捨て、

あなた自身を

そして、あなたが出来たことを、

しっかりと見ていきましょう。」

と、ゆっくりと話してくださった。

<氷食症>のことをお尋ねすると、

「同じ、<こだわり>のからのもの。

それを自身で取り除くことが

必要ですね。」と。

「お薬はこれでいいですか？」と、

パソコンの画面で説明下さって

診察を終える。

とはいえ、私、

<こだわり>の深い意味が、

わかっていない。

家に帰り、調べる。

あえて、国語辞典で。

うーーん。

載ってないやん。

では、スマホで検索。

<こだわるとは、

比較的どうでもいいことを

必要以上に気にする。

気持ちがとらわれる。>

ストンと心に落ちていった。

まずは、

私自身と向き合うことなのね。

次回、２週間後の診察。

夜、しんどい。

37，６度の発熱。

アイス。

昨日お昼。

新聞を読んでいた私。

ある記事を読んで

刺激を受けた。

あかん。

<易刺激>症状のスイッチが

入ってしまう。

急いで、

隣の部屋に移った。

申し訳ないと思うが

スイッチON状態は

避けないと。

これは、

以前の主治医の先生の指示でもある。

新しい薬。

主治医の先生は

この<易刺激>にも効果があると

説明された。

そうか・・・。

でもね。

お薬任せにしていても

改善されないように思える。

私が、

心の持ち方を

変えていくことが

必要だと思っている。

お薬は

それを補ってくれるんだと思う。

難しいな。

夕飯後、

2人で

アイスを買いに

コンビニまで

歩いて行った。

そう、

ぼちぼち。

パンツスーツ。

娘、この夏20歳になる。

うん？？

この個人情報は、どこからなん？

まぁ、

次々と

成人式のレンタルの振袖の

ご案内が届いた。

ひとまず、内容を見た娘。

「私は、いいわぁ」と。

（あくまでも、あくまでも、

私の娘の考え。）

2時間の式に

このお値段は高すぎる。

（そうなのよね。

20万を超えている。

びっくり。）

「私は、

スーツで出たい。

パンツスーツで出る。」

と娘。

周りの方は振袖姿の中、

パンツスーツを選んだ。

娘らしいなと思う。

昨日、スーツを選びに行った。

淡いブルーのパンツスーツ。

ワンシャツは

薄い薄いピンク色。

「これなら、

いろいろな所に着て行けるよね。」と

にっこりの娘。

「記念の家族写真、撮ろうね」と

話すと、

元気に「うん！」の返事が

返ってきた。

そうそう、

「12月のサークルの行事で

着たいな〜」なんて

クスッと笑って言ってた。

ハハハハ。

成人式の前に

もう着る予定？（笑）