いつ以来かなぁ～、コンビニ弁当。。。。

　昨日は、珍しく　夫は用事があり、夕飯は外で。

　ってことで、私　夕飯作る気　な～し。


　どうしようかなぁ？？

　どっか食べに行こうかなぁ？？


　そうそう！！　コンビニで　何か買って　家で　のんびり食べよう！！　ってことに。


　コンビニのお弁当って、いつ以来かしら？

　少なくとも　今年に入って初めて。。。


　パスタの種類が増えているわぁ　とかとか　見渡しながら、

　結局選んだのは、　ざる蕎麦　と　サラダ。

　
　家で　のんびりと食べました。


　不調↓↓↓の間は、　家族の夕飯が　コンビニ弁当ということが　度々でした。

　その度に、申し訳ない　って　思っていました。

　
　
　ヘルパーさんが　週に二度　調理に来て下さいながら、ですが、

　ここ何か月も　家族の食事の支度が出来てきたんだなぁって　改めて思います。


　献立を考えるのも、苦でなく　むしろ楽しくもあります。


　とは言え、たまに　コンビニ弁当でも　いいのだぁ～って位に

　開き直って　過ごすことも　

　真面目～な　私には　必要なんだってことも　思います。



　ちなみに、我が家から　ファ○マは　歩いて５分かからずです。

　入るたびに、あのメロディーで　迎えてくれます。(*^_^*)

　
　


　


　
　

ばっち～～い 足！！！

　今朝も、早くからセミの声。

　夏だなぁって思いつつも、今日も暑くなるなぁって、覚悟です。



　普段着も　おしゃれに～♪　って決めて　しばし実行していたものの、

　気がつくと、ガウチョパンツに　ユニ○ロのエアリズム　白Ｔシャツばかりの日々です。

　上下　洗い替えがあるので、もう毎日！！！

　涼しさ、洗濯の楽さが　何よりの優先になっています。


　それと、他にも原因が。。。

　この夏の始めに買った　ワンピース。

　とっても　おしゃれ～！！！

　で、早速着てみて、わぁ～～～！！！　足が　ばっちい！！！


　ひざ下からの素足に、赤くなった　掻き後が　本当にいっぱい。。。。

　感作性皮膚炎の跡が　ひどくて　ひどくて、
　
　この足を見せる服は　着ることが出来な～～い。。。。です。


　本当に嫌だなぁ。

　この季節、サンダルに　ストッキングも避けたいし。。。

　薄めのストッキングなら　隠れないしなぁ。。。
　
　・・・私なりの　こだわりも　あるしなぁ。・・・


　何か良い方法　ありませんか？？？


　　
　朝、農家のおばさんのお店で

　枝付きの枝豆を買ってきました。　←　夫が　(^^ゞ

　枝から　ひとつずつ取っていく手間は要しますが、

　とっても美味しいんです。

　お昼に頂きましょう。

　
　
　





　

　　

ホテルスタイルの枕に。。。

　昨日も、まだ疲れが、で、夕方まで　ゴロゴロしていました。

　疲れたら寝る！　です。
　　
　
　気がつくと　夕立が。

　おかげで、ワンコとの散歩も　随分と楽なものでした。

　
　昔って、もっと夕立があったのですが。　←　夫も同じことを言っています。(*^_^*)


　
　さてさて、２０年近く！！使っていた枕を新しくしました！！
　
　‘　ホテルスタイル　’のものです。


　といっても？　ニ○リで見つけたもの。

　価格も　２０００円弱です。

　が、ふわふわで気持ちの良いこと！！

　
　よくよく　‘　人生の三分の一は寝ている　’　と言われていますが、

　これから当分は、‘　三分の一　’　いやいや　よく寝る私は　‘　二分の一　’　は、

　この枕とともに、です。(*^_^*)


　これまでの枕も、本当２０年頑張ってくれました。

　百貨店で選んだ時のことを　今でも覚えています。

　‘　あなたに　ぴったりの枕を　’　と、首他　計測してもらって選んだものです。

　お値段は　‘　ホテルスタイル　’　の　５倍したものです。

　捨てるには　忍びないので、当分　残しておきましょう。

　←　これが　‘　捨てられない女　’　に　なっていくのでしょうが。。。^_^;



　ラジオから、「　これからが　夏本番。　体力をつけておきましょう。」　と。

　ひえぇぇぇぇぇぇぇ！！！

　これから？？？？！！！！　　です。


　この新しい枕で、しっかりと睡眠をとって

　夏を乗り越えたい、いやいや　乗り越えるぞぉ！って思っています。

　
　
　　

疲れたぁ、めっちゃ！！ 疲れたぁ～～！！

　
　「　新しい朝が来た～♪♪！！　希望の朝だ～～♪♪！！！　」

　毎朝　６時半。　ラジオから流れてくる　ラジオ体操の声。

　毎日、あらまぁ～　朝から　元気なこと。　テンション　高いこと～！！　って

　いつも思います。



　私、お疲れです。


　昨日のコーラスのお稽古。

　二時間以上　立ちっぱなしで、

　両手を広げての指揮。　これはもう　全身運動です。


　曲が　かなり仕上がっているので、細かいことまで　しっかり聴いて、

　言葉悪いのですが、その都度　ダメだしをして。。。

　その繰り返し。

　真剣そのものです。


　お稽古の後、ベテランの方から、

　「　家で　随分と練習しているんじゃない？　指揮が　進化しているわ。」　と言ってもらいました。

　家での練習は　ともかくも、

　こうして　認めてもらえることは、素直に嬉しいことです。



　こうして　家に帰ってくると、疲れがドバァアァァァァ～～　。


　ワンコの散歩も　夫にお願いして、

　シャワーをして、９時半　早々に寝ました。



　今の私にとっては、この毎週のコーラスとなりますが、

　こうして、しっかりと向かい合うもの、取り組むことがあることは、

　生活に　メリハリもつき、

　今の私には　恵まれたことだと思えます。　


　しかも　これも　‘　まさか　’　からのスタートです。


　昨年は、大きな不調↓↓↓↓↓　が　続き、

　お稽古もお休みが続きました。

　一か月以上も続くことから、

　「　入院中　」　と伝えることにした具合です。

　
　今年に入り、お休みもなし。

　少々、おしゃれに気を使って　出かけ、

　「　また来週～♪　」と　みなさんと笑顔でご挨拶して　帰ることが出来ることに

　嬉しさを感じます。


　この暑さもあるのでしょう。

　今朝も　疲れとれていず。。。。

　いやいや、実年齢をも考えましょう。。。(^^ゞ


　朝からだけれど、クーラーをつけて、

　寝っころがろうっと！！　(*^_^*)

　
　
　

　

まだまだ？？ 走れるぞぉ？？？

　軽鬱の間は、‘　ウザい　’　ワンコの散歩も、

　今は、すんなりと出かけることが出来ます。


　夜７時の風は　涼しさも感じられます。

　
　時々　通る道。

　建物と高校との間の道。

　車が通ることが出来ないように　ガードされている道。

　
　ワンコは、いつからか　この道になると　走ることが出来ると思い、

　嬉しそうに　こっちを見て、「　さぁ、走りましょう～！　」　と　目を輝かせます。


　昨日も　その道へ。

　で、ダッシュ！！

　４，５００メートルの道。

　全速力とは　ほど遠いものの、それなりに　ワンコと一緒に走りました。

　さすがに、いっきに　走りきることは出来ませんが、

　それでも、ワンコと一緒に。

　
　うん！！　この年齢で　これだけ走れるのは　すごいぞぉ！！　と

　私、自画自賛です。　(*^_^*)


　私、社会人になってから、バレーボールをやっていました。

　母の在宅ケアーを始めるまで、結婚後も　こちらで楽しんでいました。

　きっと　だからよぉ～！！

　って、ワンコの横で　はぁ～はぁ～言いながら思う私。


　いやいや、いつまで　こうして走ることが　出来るのかしら？

　
　いつも夫は、「　無理したらダメ。」と言ってくれていますが、

　ワンコの嬉しそうな姿を見ると、

　走らずには　いられない私です。