誕生日

私事ですが35になりました。

1つ歳をとってしまいました。

子供に23歳と言ってましたが…
辻褄が合わないと思って28と言い直したのが早、数年前


もう人生折り返してんじゃないかと思いますね…

さてそんな誕生日ですが仕事でした。

そしたら職場の偉い人が

ハーゲンダッツを

みんなの分買ってあって美味しく頂きました
ハーゲンダッツ美味しい…贅沢で濃厚ですねー。


仕事して自宅に帰ったら子供から誕生日プレゼント。


これまたハーゲンダッツとポテトチップスとケーキ

我が家はお小遣い制ではなくいる時あげてるのでそんなにお金ないのに

嬉しいですね。

いつも親子ケンカばっかりしてる息子も
「感謝しろよなー俺買いに行ったんやから」と言ってました。

娘と2人で買いに行ったみたいです。

2人が買ってくれたケーキやアイス
勝るものはないですね

仕事だったけどいい誕生日になりました


自宅で飲んでなかったど
今日は飲もう



ではまた明日

千成商店街～めん八～

この前から滝汗をかくたびに、富山ブラックを食べないと…と思ってました。

私は水分は取ってるけどきっと塩分が足りないんですねー。なので帰宅後塩水飲んでみたりするんですが
どうせなら塩水より美味しく塩分取りたい

ケンミンショーで富山ブラックラーメンやってたし、塩分補給しに行ってきました。

これは昨日の自転車の後の話です。

私の中で富山ブラックと言えばめん八。

高校生の時友達とよく行きました

当時は帰宅部で、汗の一滴もかいてなかったのでしょっぱいと思ったし、そのしょっぱさが恋しくて3ヶ月クールくらいで通ってました
↑頻繁に食べるものでは無い


大人になって炭水化物食べなくなって、ラーメン屋さんに行っても違うものばっかり食べてますが…
2000カロリー消費したしね
アイス食べてないしね
笊蕎麦しか食べてないしね

今日はブラックラーメン食べよう

という訳で娘と2人めん八に向かいます

息子は父とラーメンに行く約束してたので女二人



オープンに間に合わなかった…

5時45分待ちます。

6時頃着席


歩いていきたかったのに、娘が歩きたくないと言い出し
ノンアル
ラムネと乾杯🍻


牛すじ煮込み

娘が大好きなんですよねー。
めん八のは甘ーくて濃い味付け。

私もよく作りますが、白味噌なので醤油も美味いな


ホルモン煮込み
これは甘さはなく、柔らかくて煮込まれています。
ノンアルも進む（笑）


馬刺し

馬刺しなんて久しぶりだなー
冷凍なので少し溶けてきたとこにネギとニンニク、カイワレ、わさびの薬味で食べます。

娘はパクパク食べてましたが、馬だと言うともういらないって言われた
でもね、肉は牛、豚、鶏だけじゃないんだぜー


チャーシューメン

半分こにするのでチャーシューメンにしました

15年振りに食べるめん八は…
やっぱり美味しい

そしてしょっぱくない（笑）
きっと塩分足りてなかったんだねー

柔らかくてほろっほろに煮込まれたチャーシューがこれでもかとのっていて、大ぶりのネギとブラックペッパーがピリっとして
懐かしいなぁー塩分補給は富山ブラックに限るな

店内は満員で、店主がバイトに怒鳴り散らしてたりして（笑）
うちの息子もここでバイトさせて欲しいと思いました。
今どきバイトにあんなに怒鳴れる親父ってのは貴重だな。

バイトもテキパキと動いて無駄がない。

素晴らしい👏

なんかちょっと怒るとパワハラとか言いますが、
陰湿な嫌がらせでなく、その後すぐニコニコしてる店主のこと誰も嫌ってる様子はありませんでした

6時50分頃店を出ると外には20人ぐらい待ってました（笑）
この時間に来ると待ち時間長そうです。

ラーメンでなくて飲みに来てる人もいるので、そうなると長くなりますね。

めん八お勧めです

道の駅上平へ

23日晴れたら自転車に乗ろうと思っていました

結果的には曇でまさに自転車日和。

ジェントルライドは炎天下でフラフラでしたからね（笑）

今日は曇天。

8時10分、砺波総合運動公園からスタートです🚴

今日は304通って道の駅上平に行こうかなぁー？というプランでした

わたしのかすかな記憶を頼りにすると…
304て昔高落葉山登る時車停めたあのトンネルの道だよね？

あのトンネルの手前ってかなり急坂じゃなかったっけ？

156線から行く方が楽なんじゃ？と思いつつ

連れの言う通り付いていくことに。

城端の辺りから304へ

そうそうに休憩

自分の中で心拍数が160くらいがベストなんですが高くなりすぎたので3.4分深呼吸してスタート。


振り返ればイオックスと高さ近いよねー（笑）



トンネル手前は少し楽ですがその下は辛いですねー。


でも上がれた


トンネルも3キロと長い

自転車乗ってるとトンネルめっちゃ怖いです。
ジェット機みたいな音がして
車が後から来るより前から来る方が爆音です。


トンネルから出たとこ。

下は庄川…落ちたら死ぬね…


これはどこだろー。

そして相倉、菅沼をすっ飛ばし本日の目標の道の駅上平へ向いますが…それが遠い

くろば温泉とかも通り過ぎて
高速のインターも通り過ぎて
小さなアップダウンを繰り返しつつ

小さなアップダウンて地味に削られますよね

11時15分到着

これというものがないのでどこで写真撮ろうか悩む…


こんなもんかな？

あまりすぐ食べれるものもないし、帰り道も長いし戻ります。

菅沼も通り過ぎたので

村上家の前で自転車と。

自転車が一体化して目立たないね


このお店でご飯にしましょ


大好きなお蕎麦屋さんは混んでました

今日はこちらで

笊蕎麦

お冷が三笑楽さんのお酒に使ってる水だとかいうめっちゃ美味しいお水でした。

連れが
「辛いもの好きやろ」とワサビを入れてきたので
むせるほど辛くなり
出汁にちょこっとだけつけて完食

運動中の刺激物は不要です。


行きに304を下って下って下りまくったので…帰りあそこを登るとか嫌だ

156で帰りたいーと大騒ぎし156で帰るけど
156も坂はありました。でもそこまでの坂じゃなかったようなー？



登りになると時速8.9キロでショボイからこんな記録

行きの坂大きいですね（笑）

帰りの156の坂なんて可愛いものですね。

でも登ってる時は辛くて、トンネルも多いしBONX使用してるので連れはとっくの昔にどっかいっていないし（笑）
基本一人乗り

そして連れも私も思いました。
「自転車で来るとこじゃない…車で来るとこだ」ってね。


結構登ってる（笑）

ライトが暗すぎて怖いので帰り自転車屋さんに寄ってちゃっかりめっちゃ明るいライトゲット


ふふふこれでトンネルもドンと来いだよ

燕岳の代わりに…2

ランチしてアッフォガード持って、
コンビニで水分買ってスタート。

今回の肝はここからです。

帰りは10キロ以上あります。
行きは舗装路且つ人目につかない裏道を通りまくりましたが、
帰りは山道歩きます。

合戦尾根みたいなとこはありませんがアップダウンを楽しみますよ
13時40分

呉羽丘陵の端っこ長岡くらいかな？

この辺から登り始めます


この坂を自転車で登れるか？みたいな話。


五百羅漢

この辺にあるんですねー。
呉羽山のどこにあるのか知らなかった

タスキには願い事とか持ち主の名前が書いてありました。多分




すごい数だし、
形も色々だし、
年数も相当経ってそうです。


調べたら150年から200年ほど立ってるそうです。

展望台からは景色イマイチ…

晴れてたら立山連峰と北陸新幹線見えたのですが…


まだ3分の1もきてませんね。


これは呉羽観光ホテルの跡地です。

綺麗に整備されてますがなんもありません。


ここから登山道っぽくなります。


旧8を渡りここから登る


展望台からは富山平野が見えます。

今日もずっと喋りまくり…

アップダウンはあるけど低い山なので短く
ずーっと喋ってました。

何を話していたのかは思い出せないけど

ずっと笑ってた

些細なことが面白くて大笑いです。


15時40分ゴール

山だけで2時間歩きましたね。
前後を入れると帰りは3時間です。

何キロあったのかな？

また汗ダクダクです。


一般道に出て

久しぶりの自販機でファンタ

奥には富山大学附属病院が見えます。


標高は足りないけど距離は稼いだね


燕岳登ったことにはならないけど、燕岳登ったらくらい汗をかきました。

夕方塩入れたサイダーを飲み脱水にならずにすみました。

山頂には立ってないけど完全燃焼出来ました
iさんありがとう

ラ・ロカンダ・デル・ピットーレ

さんざん汗かいて臭すぎるのでシャワー浴びて
でもまた動くから運動ルック

折角アウトレットで浪費したのに披露できず…

でかいリュックしょって（中は臭い服とかランニングシューズ入）

小洒落たお店にはいりますよ


lunchはこんなメニューです。

ピザとパスタ選んでシェアします


沢山あるから迷いますね


ノンアルコールスパークリングワイン選んだけど
このあと滝汗かくのでアルコールでも良かったね



真上が馬肉のサラミ
右が豚のパテ
クリームチーズ
カンパチのカルパッチョ
スモークサーモン

お腹すいてるので一瞬でお腹へ


ナポリ

汗かいてますからアンチョビの塩分が堪らなく美味い


プッタネスカ
これもアンチョビとかケイパーの入ったトマトベースのパスタ。

すごい勢いで完食

歩いてたりスタバへ

アッフォガードです。

折角燃焼したのに補いまくります

13時10分歩行開始


コンビニで水分を買いますよ。
この先山の中歩きますからね

ここから燕岳行けなかった代わりに後編になります。